Manter a pele hidratada e bonita no inverno exige pouco esforço e consiste em tratamentos simples. O tipo de pele de cada um é diferente. Você deve escolher um determinado óleo natural ou hidratante para você e sua pele e usá-lo diariamente. Você pode criar seu próprio hidratante natural para a pele ou comprar um creme e loção especialmente formulados para manter sua pele saudável. Sua nutrição também é importante para manter a pele e o corpo hidratados durante todo o inverno. Beba muita água ou coma frutas que contenham muito líquido. Você pode comer alimentos com uma alta porcentagem de gorduras saudáveis, chamadas de gorduras saudáveis.
Comer bem ajudará a manter a pele hidratada.
Uma dieta adequada é a maneira mais fácil de hidratar a pele. Beber bastante água irá mantê-lo hidratado. Para saturação suficiente do corpo com umidade, é necessário consumir frutas e legumes no inverno, que já contêm água. Por exemplo, tangerinas sem caroço, toranja, pêssego, manga, kiwi, pepino, pimentão. Das verduras, as folhas de coentro, espinafre e manjericão têm alto teor de água. Também coma alimentos ricos em gorduras saudáveis. Estes incluem, por exemplo, nozes e abacates. Lembre-se, você é o que você come, então pratique comer alimentos que hidratem sua pele.
Use óleos naturais
Os óleos naturais são geralmente baratos e muito eficazes. Se você tiver óleos naturais em sua cozinha, como azeite de oliva e óleo de coco, poderá usá-los para hidratar a pele. O azeite é um dos óleos naturais preferidos de muitas mulheres, para quem é o melhor hidratante natural da pele. Você pode escolher qualquer óleo natural que desejar e aplicá-lo diretamente na pele após o banho. Sua pele ficará mais saudável e bonita. Os óleos naturais valem a pena e são rentáveis. Se você quiser usar um creme ou loção, verifique se ele contém óleo saturado.
Durante a estação fria, óleos cosméticos naturais como damasco, amêndoa e pêssego são os melhores para hidratar e nutrir a pele. O óleo de damasco é uma ferramenta indispensável para saturar a pele com vitaminas A, E, F e ácidos graxos. Adequado para todos os tipos de pele, mas especialmente para peles secas e sensíveis, suavizando e hidratando moderadamente. O óleo de amêndoa é um produto cosmético universal não apenas para hidratar a pele, mas também para nutrição e regeneração. Ideal para peles mistas, ajuda a combater a descamação das zonas mais secas – as bochechas e a zona dos lábios, ao mesmo tempo que é bem absorvido. Pode ser usado diluído como uma loção facial. Além disso, este óleo é uma ferramenta eficaz para nutrir e fortalecer os cílios. O óleo de pêssego contém vitaminas A, E, C, B15 e promove a hidratação da pele, nutrição, melhora a microcirculação, mantém a firmeza e elasticidade da pele. Também absorve bem. É usado com sucesso para a pele ao redor dos olhos em vez de creme e gel para os olhos.
Faça seu próprio hidratante natural
Há hoje um grande número de produtos comerciais com ingredientes sintéticos nas prateleiras dos supermercados, prometendo não apenas hidratação, mas hidratação completa da pele. No entanto, eles contêm parabenos e aditivos que não são seguros para a pele, muitas vezes causando dermatite e reações alérgicas na pele. Os cosméticos naturais são considerados aqueles que contêm pelo menos 85% de ingredientes naturais amigos do ambiente. Existem muitas receitas de máscaras e cremes para cuidados com a pele que você pode fazer. Use alguns de seus produtos favoritos ricos em óleo e crie seu próprio hidratante. Para preparar a loção, pegue duas colheres de sobremesa de mel, a mesma quantidade de azeite e misture com algumas gotas de descolorante natural da pele – suco de limão, misture bem e aplique na pele seca por 15-20 minutos, depois limpe com um pano limpo. pano de algodão ou gaze dobrado em várias camadas embebido em água morna. Repita o procedimento sempre que possível durante a semana. · Você pode secar o abacate e adicionar à loção ou creme e aplicar nas áreas secas. Deixe por alguns minutos e depois enxágue. Este é um exemplo de hidratação natural. Como secar o abacate? Existe o seguinte método: é necessário secar fatias com espessura de 5-6 mm até secar completamente. As peças não devem dobrar, mas quebrar com um estrondo. Depois, a cada duas semanas, coloque um pouco mais o abacate no secador na temperatura mínima. Armazene os abacates secos em um recipiente hermético na geladeira ou em local seco.
· Para preparar uma máscara para pele mista, tome uma base de uma mistura da mesma quantidade de óleo de damasco e pêssego. A duas colheres de sopa de base, adicione uma gota de óleos essenciais de ylang ylang, neroli, hortelã-pimenta e limão. Mergulhe compressas de gaze limpas com esta mistura e aplique no rosto por 20 a 30 minutos. Em seguida, limpe com um pano embebido em água morna. Não se esqueça que não só o rosto precisa de hidratação, mas também as mãos e todo o corpo. Mantenha a pele das mãos saudável hidratando após a lavagem. Use um creme hidratante e nutritivo para as mãos depois de usar detergentes, também é recomendável usar luvas impermeáveis ao lavar a louça e limpar o apartamento. · Para preparar uma mistura de nutrientes como forma de cuidar das mãos e unhas, ingira a mesma quantidade de óleo de damasco, óleos de gérmen de trigo e jojoba. Adicione cinco gotas de óleo essencial de limão a duas colheres de sopa da base, use como creme para as mãos e esfregue na unha. Lembre-se, a melhor hora para aplicar seu hidratante e óleo favorito é à noite. Durante o dia, o clima e as atividades diárias sugam a umidade da pele. Aplique um hidratante de corpo inteiro antes de dormir e faça isso de forma consistente durante todo o inverno. Esta é uma maneira segura de manter a umidade.
Use um umidificador
Um umidificador é um dispositivo que enche o ar com umidade e evita que a pele seque. Lembre-se que no inverno a umidade na atmosfera cai. Esta é a causa da pele seca. Quando você adiciona umidade ao ar, evita que sua pele seque. Use um umidificador no local onde você passa a maior parte do tempo: em casa ou no escritório.
Continue usando protetor solar
Os protetores solares são projetados para hidratar a pele, então continue usando-os também no inverno. Esta é uma opção que você pode usar ao longo do dia para manter a pele hidratada. Algumas pessoas gostam de aplicá-lo com sua loção e hidratante.
Tratamentos hidratantes
Além do frio no inverno, sofremos com a pele seca e escamosa. A hidratação da pele neste momento deve aumentar significativamente. Chuveiros muito quentes continuam a secar a pele, então use água morna. Se você estiver usando sabão, certifique-se de que ele seja feito com os ingredientes mais naturais (óleos, extratos de ervas e chá verde) e que seja seguro. Para esfoliar, use um produto especial que remove as células mortas da pele, facilitando a absorção dos hidratantes. O creme esfoliante não é recomendado para ser usado mais de uma vez por semana. Após um banho ou banho, use loções projetadas para reter a umidade, para facilitar o trabalho usando-as quando sua pele estiver mais úmida. Com a pele seca que é escamosa e escamosa, às vezes sentimos coceira. Cientistas do Departamento de Dermatologia da Universidade Médica da Pensilvânia provaram que o leite tem um efeito anti-inflamatório e calmante na pele seca e com coceira. Para aliviar esta condição da pele, pegue um pequeno pedaço de pano de algodão limpo ou gaze dobrado em várias camadas e mergulhe em um copo de leite, aplique no rosto ou em outra área de pele seca por sete minutos e repita este procedimento em menos duas vezes por dia em uma semana. Adicione duas xícaras de leite e um quarto de xícara de mel a um banho quente e mergulhe nele como Cleópatra ou uma estrela de cinema.
A aveia tem sido usada para tratar a pele por vários milhares de anos. Foi cientificamente comprovado que é eficaz como agente hidratante, limpador, antioxidante e anti-inflamatório para a pele seca e irritada. Para fazer um banho de aveia, misture uma xícara de aveia seca em um processador de alimentos ou liquidificador até obter um pó fino. Da mesma forma, você pode moer grãos de aveia em vez de farinha. Dispersar a mistura em um banho com água corrente, agitando com a mão várias vezes para uma distribuição uniforme e quebrando os pedaços no fundo, mergulhe no banho por 20-30 minutos, deixando a área do coração acima da água. Dependendo do grau de secura da pele, você pode aplicar este banho de aveia duas vezes ao dia durante uma semana. O escritor sérvio Ivo Andric argumentou que “um rosto bonito é uma recomendação silenciosa”, então a temporada de inverno não é motivo para esconder sua bela pele atrás de um lenço. E no inverno, você pode parecer atraente, aplicando habilmente receitas hidratantes simples. Use óleos naturais e siga tratamentos hidratantes para a pele. A dieta também é útil quando você deseja manter sua pele macia, saudável e hidratada. Coma alimentos saudáveis e não se esqueça de beber água na quantidade necessária para o seu corpo.