A própria palavra “perda de peso” pode causar estresse para muitos de nós, porque está associada a desconforto, restrições rígidas, exercícios cansativos e adesão a uma dieta rígida. É possível alcançar as formas desejadas sem sacrifícios e esforços desnecessários? Acontece que isso é bastante real, basta estabelecer o bom funcionamento do intestino.
O que são pré e probióticos?
No intestino, não ocorre apenas a digestão dos alimentos, a assimilação dos nutrientes e a eliminação das toxinas e toxinas. Além disso, é responsável por um bom estado de saúde, forte imunidade, boa aparência e um corpo esguio. O quão bem o intestino lida com suas tarefas, em primeiro lugar, depende do estado de sua microflora - e para ser mais preciso, do equilíbrio entre pré - e probióticos.
Como esses conceitos costumam ser confundidos, vamos esclarecer um pouco. Os prebióticos são fibras alimentares não digeríveis que estimulam adequadamente a microflora intestinal e fornecem nutrição para microrganismos benéficos. As fontes de prebióticos são vegetais e frutas não processados termicamente, bem como alguns tipos de cereais. Não é à toa que os nutricionistas recomendam focar em sua dieta nesses produtos.
No entanto, muitas pessoas em dieta enfrentam o fato de que um aumento no consumo de fibra alimentar leva a um resultado longe do desejado. Em vez de perder quilos, muitos reclamam do início de problemas digestivos - inchaço, peso no estômago, prisão de ventre. O fato é que em um trabalho bem coordenado, além dos prebióticos, outro grupo de “habitantes” do intestino - os probióticos - desempenha um papel importante. Eles absorvem os prebióticos e ajudam nosso corpo a obter o máximo deles.
Por que tomar pré e probióticos
Devido à importância dessas bactérias benéficas para a saúde intestinal, os especialistas em nutrição recomendam dar atenção especial aos probióticos e incluí-los em sua dieta.
Os probióticos regulam a velocidade e a qualidade do metabolismo, razão pela qual sua deficiência, também chamada de disbiose, leva a todo um complexo de problemas não só de saúde, mas também de aparência. Excesso de peso e más condições da pele (acne) são os “companheiros” mais comuns do desequilíbrio intestinal.
Produtos lácteos fermentados amplamente divulgados com culturas “vivas” geralmente não são uma solução para o problema, porque para restaurar a microflora, são necessários probióticos com o conteúdo de microorganismos úteis na quantidade de pelo menos um bilhão de cada vez. A quantidade de bactérias na maioria dos produtos lácteos fermentados é muito pequena em comparação com a dosagem recomendada.
O intestino é um sistema completo, cujos elementos individuais funcionam com êxito apenas quando estão em equilíbrio. A combinação certa de pré-probióticos e probióticos melhora o metabolismo lipídico, promovendo assim a perda de peso e ajuda a manter um alto nível de metabolismo. É um bom metabolismo que permite manter o resultado da dieta por muito tempo. O trabalho bem coordenado de pré e probióticos garante peristaltismo intestinal adequado, graças ao qual há uma eliminação oportuna de tudo o que nosso corpo não precisa. Assim, uma microflora intestinal saudável garante um ótimo condicionamento físico e permite que você se sinta cheio de força e energia.
A combinação equilibrada de lacto e bifidobactérias no multiprobiótico LACTOBALANCE® contém 3 bilhões de microrganismos probióticos que contribuem para a restauração de sua própria microflora intestinal. Inclui um grupo especial de lactobacilos L. Gasseri, que tem um efeito benéfico no metabolismo lipídico e na perda de peso, comprovado no decorrer de pesquisas por cientistas japoneses. 1 Como fonte de probióticos, LACTOBALANCE® é recomendado durante e após uma dieta, bem como após a ingestão de medicamentos que violam a microflora intestinal natural, inclusive durante e após o uso de antibióticos. O complexo probiótico restaura o equilíbrio da microflora intestinal e normaliza seu trabalho.
Ao contrário de muitos outros probióticos e produtos lácteos fermentados, LACTOBALANCE® não requer armazenamento na geladeira, é conveniente levar com você.
Deixe a vida ferver, não o estômago!
Mais informações sobre LACTOBALANCE® podem ser encontradas no site oficial lactobalance.ru
[1] Kadooka Y. Lactobacillus gasseri SBT2055 em leite fermentado na adiposidade abdominal em adultos em um ensaio clínico randomizado. British Journal of Nutrition (2013), 110, 1696-1703.