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Cada sétimo habitante do planeta sofre de enxaqueca, e as mulheres adoecem 3-4 vezes mais do que os homens. O que é essa doença e o que provoca seu aparecimento? Descubra agora.
A palavra “enxaqueca” vem do antigo grego hemikrania, que significa metade da cabeça. Na verdade, a dor geralmente ocorre de um lado. Mas a cefaleia bilateral não contradiz o diagnóstico de enxaqueca. Se por muito tempo a dor for persistentemente unilateral, isso é um sinal de perigo e pode indicar um processo volumétrico no cérebro (por exemplo, um tumor).
Com as enxaquecas, a dor de cabeça geralmente dura de 4 a 72 horas (a menos que você tente pará-la com medicamentos ou outro tratamento para o ataque), embora você possa se sentir mal um pouco antes e por vários dias após o ataque de enxaqueca.
Você pode dizer se tem enxaqueca com um teste .
Quando ocorre uma enxaqueca?
O primeiro ataque de enxaqueca geralmente ocorre entre as idades de 18 e 33 anos. O período principal dessa doença, quando as crises de enxaqueca são mais perturbadoras, ocorre entre 30 e 40 anos de idade. Nas meninas, em particular, pode começar durante a puberdade.
Como a enxaqueca pode ser hereditária, geralmente é de natureza familiar: a enxaqueca é muito mais comum em parentes de pacientes. Se uma criança tem ambos os pais com enxaqueca, o risco de desenvolver essa forma de dor de cabeça chega a 90%. Se a mãe teve crises de enxaqueca, o risco da doença é de aproximadamente 72%, se o pai tiver 30%. Em homens com enxaqueca, as mães sofreram de enxaqueca 4 vezes mais do que os pais.
Leia a seguir: Quais são os tipos de enxaqueca
Fatores que provocam o aparecimento da enxaqueca.
Enxaqueca sem aura - enxaqueca típica
Dor de cabeça de intensidade moderada ou grave, geralmente de natureza pulsátil; via de regra, cobre apenas a metade da cabeça. Aproximadamente 80-90% das pessoas com enxaqueca têm este tipo. A duração do ataque é de 4 a 72 horas.
A dor de cabeça é acompanhada por dois ou mais dos seguintes sintomas:
náusea e / ou vômito
fotofobia (aumento da sensibilidade à luz),
fonofobia (aumento da sensibilidade ao som),
osmofobia (aumento da sensibilidade a odores).
Caracteristicamente, a atividade física agrava a dor de cabeça.
Enxaqueca com aura - enxaqueca clássica
Além dos sintomas característicos da enxaqueca sem aura, surgem várias manifestações neurológicas que se desenvolvem pouco antes do início da cefaléia e duram 20-60 minutos (esse tipo ocorre em 10% das pessoas com enxaqueca). Esses sintomas são chamados de aura. Na maioria das vezes, existem deficiências visuais: asteriscos; ziguezagues; Pontos cegos. Às vezes, há outras manifestações: dificuldade de falar; fraqueza muscular; percepção prejudicada; coordenação prejudicada de movimentos; sensações de formigamento, arrepios nos dedos, subindo gradualmente até o rosto.
Leia a seguir: Quais fatores desencadeiam um ataque de enxaqueca
Você se beneficiará com exercícios regulares.
Existem os fatores mais comuns que desencadeiam um ataque de enxaqueca na maioria das pessoas. Esses incluem:
Fatores ambientais: luz solar intensa, oscilação da luz (TV, computador), ruído alto ou monótono, odores fortes, mudanças nas condições climáticas.
Alimentos: carne enlatada, queijo, frutas cítricas, chocolate, banana, frutas secas, arenque, nozes, sementes de girassol, feijão, leite, vinho tinto, champanhe, cerveja, chá, café, coca-cola.
Fatores psicogênicos: estresse, repouso prolongado, falta de sono, descarga após emoções positivas ou negativas excessivas.
Ciclo menstrual: Para muitas mulheres, as enxaquecas são mais prováveis de ocorrer alguns dias antes e depois, bem como durante a menstruação. Outros observam que a dor de cabeça os incomoda mais ou, ao contrário, menos durante a gravidez, o primeiro mês após o parto ou durante a menopausa.
Medicamentos: anticoncepcionais orais, terapia de reposição hormonal, nitratos, reserpina.
Bem como outros fatores, como: hipoglicemia (fome), estímulos vestibulares (dirigir carro, trem, etc.), desidratação, sexo, alterações hormonais no corpo.
Uma das causas mais comuns é a fome ou ingestão insuficiente de alimentos. Isso é especialmente verdadeiro para pacientes jovens - pacientes que sofrem de enxaqueca não devem pular o café da manhã! Nas mulheres, as flutuações nos hormônios associadas ao ciclo menstrual são um gatilho potencial significativo. Esses e muitos outros gatilhos representam algum tipo de estresse, o que apóia a suposição de que as pessoas com enxaqueca geralmente não respondem bem a quaisquer mudanças.
Para obter mais informações sobre enxaquecas e como lidar com elas, siga o link: .