Sabemos sobre a depressão pós-parto. Mas um problema ainda mais comum para as novas mães é um transtorno de ansiedade. Como superar seus medos?
Cinco meses após o nascimento de seu segundo filho, uma mulher de 35 anos notou um caroço estranho na coxa, que ela confundiu com um tumor cancerígeno. Alguns dias depois, antes que ela pudesse ver um terapeuta, ela pensou que tinha tido um derrame. Seu corpo ficou dormente, sua cabeça estava girando, seu coração estava acelerado.
Felizmente, o “inchaço” na perna acabou sendo uma celulite banal e o “derrame” acabou sendo um ataque de pânico. De onde vieram todas essas doenças imaginárias?
Os médicos a diagnosticaram com “transtorno de ansiedade pós-parto”. “Eu era assombrado por pensamentos obsessivos sobre a morte. Sobre como estou morrendo, como meus filhos estão morrendo... Eu não conseguia controlar meus pensamentos. Tudo me irritava e eu estava constantemente envolto em raiva. Eu achava que era uma mãe terrível se experimentasse tais emoções ”, lembra ela.
5 ou 6 meses após o terceiro parto, a ansiedade opressora voltou e a mulher iniciou uma nova etapa do tratamento. Agora ela está esperando seu quarto filho e não sofre de transtorno de ansiedade, embora esteja pronta para seus novos ataques. Pelo menos desta vez ela sabe o que fazer.
A ansiedade pós-parto é ainda mais comum do que a depressão pós-parto
A ansiedade pós-parto, uma condição que faz com que as mulheres se sintam constantemente ansiosas, é ainda mais comum do que a depressão pós-parto. É o que diz uma equipe de psiquiatras canadenses liderada por Nicole Fairbrother, professora de psiquiatria da Universidade da Colúmbia Britânica.
Psicólogos entrevistaram 310 gestantes com tendência à ansiedade. As mulheres participaram da pesquisa antes do parto e três meses após o nascimento da criança.
Descobriu-se que aproximadamente 16% das entrevistadas experimentaram ansiedade e sofriam de transtornos relacionados à ansiedade durante a gravidez. Ao mesmo tempo, 17% queixaram-se de ansiedade severa no puerpério inicial. Por outro lado, seus índices de depressão foram menores: apenas 4% para gestantes e cerca de 5% para puérperas.
Nicole Fairbrother está convencida de que as estatísticas nacionais de ansiedade pós-parto são ainda mais impressionantes.
“Após a alta do hospital, toda mulher recebe um monte de cartilhas sobre depressão pós-parto. Lágrimas, pensamentos suicidas, depressão – eu não tinha os sintomas que a parteira me perguntou. Mas ninguém mencionou a palavra “ansiedade”, escreve a heroína da história. “Eu apenas pensei que eu era uma mãe ruim. Nunca me ocorreu que minhas emoções negativas e nervosismo não estivessem relacionados a isso.
O medo e a irritação podem dominá-los a qualquer momento, mas podem ser tratados.
“Desde que comecei a blogar, uma vez por semana recebo uma carta de uma mulher: “Obrigado por compartilhar isso. Eu nem sabia que isso acontecia”, conta a blogueira. Ela acredita que, na maioria dos casos, basta que as mulheres saibam que os medos e as irritações podem atingi-las a qualquer momento, mas podem ser enfrentados.
1. N. Fairbrother et ai. «Prevalência e incidência do transtorno de ansiedade perinatal», Journal of Affective Disorders, agosto de 2016.