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O que é fobia de impulso?
Fobia de impulso é uma obsessão ou um medo assustador de cometer um ato agressivo, violento e / ou repreensível e moralmente proibido. Falamos aqui de “fobia” por abuso de linguagem, porque a fobia de impulso não é, estritamente falando, uma fobia. A psiquiatria o classifica na categoria de Transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC.
Porque aqui não se trata de um medo ocorrer por causa de um objeto, de uma situação precisa ou de um animal, mas sim deum medo quase permanente e obsessivo de “fazer o mal”, ou mesmo de ter agido mal. Essa ideia obsessiva de cometer um ato imoral pode invadir a mente de uma pessoa propensa a uma fobia de impulso, a ponto de não conseguir "tirar a ideia da mente".
Mas de que ideias estamos falando? Pessoas com fobia de impulso, por exemplo, têm medo de machucar alguém, ou a si mesmas, física ou mentalmente. Eles podem “ver a si mesmos” e imaginar-se agredindo seus entes queridos. Podemos citar o exemplo de uma pessoa que maneja uma faca na cozinha e vê a horrível imagem que lhe é imposta de estar apunhalando um ente querido ao seu lado. A fobia do impulso também pode resultar no fato de se ver correndo ou jogando alguém no vácuo (ou nos trilhos do metrô ou do trem ...), de falar palavrões em lugares públicos ou sagrados, etc. Existem muitas variações de fobias de impulso, por isso é difícil listá-los todos.
Durante o período pós-parto, após o parto, a fobia por impulso muitas vezes se manifesta como medo por uma mãe de machucar seu bebê, afogá-lo, empurrá-lo ou agredi-lo sexualmente (impulsos pedófilos e / ou incestuosos). E um rápido tour pelos fóruns dos pais é o suficiente para perceber que essas fobias de impulsos durante o pós-parto existem.
Entendemos aqui que as fobias de impulso estão frequentemente ligadas aos valores morais da sociedade e a medos culturais e sociais.
Estima-se que várias centenas de milhares de pessoas sofram de fobia por impulso na França. Mas felizmente, tais medos assombrosos e pensamentos imorais geralmente não se traduzem em ação, e não indicam que a pessoa que sofre disso é “louca”, “perigosa”, “pedófila” etc.
Fobia de impulso: quais são os sintomas?
Fobia de impulso, um medo assustador que se enquadra na categoria de TOC, resulta em:
- -a presença de imagens ou pensamentos horríveis (agressivos, violentos, imorais, etc.) que são impostos repetidamente à nossa mente;
- -o medo de perder o controle e agir, de agir de uma forma que nos horrorize;
- -o medo de que esses pensamentos obsessivos traduzam uma personalidade maliciosa que espreita profundamente dentro de si mesmo, ou desejos ocultos não reconhecidos (no caso de idéias de pedófilos em particular).
Estratégias de prevenção e outras consequências da fobia de impulso
A fobia de impulso é mais do que difícil para a pessoa que a sofre. Embora o risco de agir ou, considerado nulo, a pessoa que sofre de fobia de impulso sofre de uma ansiedade terrível com a ideia de que esses pensamentos obsessivos se traduzam em ação, ou de que não escondem uma parte muito sombria de sua personalidade, até então desconhecida.
Em resposta a essas imagens e pensamentos, as pessoas com a doença podem vir a implementar uma série de estratagemas para fugir de lugares (metrô, trem, ponte, etc.), objetos (janela, agulhas, facas, etc.) ou pessoas (bebê, cônjuge, parentes) a quem a fobia de impulso é dirigida. Eles esperam nunca tomar uma atitude, evitando situações que consideram “de risco”.
Por exemplo, no cenário pós-parto, uma mãe tendo a fobia do impulso de afogar seu bebê quando ela lhe der o banho, tenderá a deixar seu parceiro ou outra pessoa cuidar dessa tarefa, para que esse pensamento não se concretize. Ela, portanto, vai se privar de um momento de forte ligação com seu bebê, o que pode prejudicar o relação mãe-filho, principalmente se a mãe também evitar outras situações semelhantes (trocar fralda, amamentar, carregar um bebê, etc.).
Pessoas propensas a fobias de impulso também podem tente neutralizar esses medos assombrosos com palavras ou atos simbólicos recitado para “afastar” a situação.
Chamado "ruminações”, O controle mental também pode ser realizado pelo indivíduo com fobia de impulso, que tentará verificar mentalmente se ele não fez nada de errado ou se não deseja dar o próximo passo. 'agir. Ele pode então ser obrigado a realizar verificações, por exemplo, verificando se ninguém foi empurrado para dentro dos trens do metrô durante o dia, ou atropelado por um carro, se suas fobias de impulso forem dessa ordem.
Trate a fobia por impulso
Para se livrar de uma fobia de impulso, deve-se ser capaz de aceitar esses pensamentos como apenas pensamentos e perceber que felizmente não o são. não está fadado a se tornar realidade.
A maior parte da gestão da fobia de impulso é baseada em psicoterapia e, em particular, terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Isso envolverá fazer a pessoa tolerar gradualmente esses pensamentos obsessivos e aterrorizantes, para reduzir sua ansiedade e os medos que eles despertam. Aceite esses pensamentos ao invés de descartá-los e culpar a si mesmo ter tais imagens em mente permitiria, aos poucos, livrar-se delas, fazê-las desaparecer.
A prescrição de medicamentos pode ser útil, além do tratamento por um psicólogo ou psiquiatra. Mesmo sem depressão associada, os antidepressivos seriam eficazes em reduzir gradualmente o nível de invasão mental por obsessões, bem como os níveis de ansiedade e ansiedade da pessoa com fobia de impulso.
Finalmente, embora sua eficácia na gestão de uma fobia de impulso não tenha sido demonstrada cientificamente, abordagens mais suaves, como meditação mindfulness or fitoterapia, através da obtenção de relaxantes de plantas ou conhecido por ser eficaz contra a depressãon, pode ajudar a se livrar do TOC ou fobias de impulso. No entanto, é melhor usar esses métodos suaves, além detratamento por um psicoterapeuta para mais eficiência.
Fontes e informações adicionais:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion