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Pare de se referir a um ideal materno
A mãe modelo que não seria senão paciência, abnegação, disponibilidade e doçura não existe! Claro, você é uma mãe e seu papel é estar presente quando seu filho precisa de você, mas há momentos em que você está cansada, oprimida, estressada ... É normal ficar farto do tempo, você está um ser humano, não um santo!
E acima de tudo, diga a si mesmo que nenhuma outra mãe é ideal, então não precisa pensar que os outros são muito mais eficientes do que você, que eles têm um instinto maternal infalível, que seu bebê é um anjo e sua vida de mãe mais que a felicidade ...
O mesmo vale para sua própria mãe. Aproveite o melhor da educação que recebeu, mas não hesite em se distanciar, em todo caso, um certo distanciamento do modelo materno. E se houver uma mãe ao seu redor que você acha legal e competente, pergunte-se o que ela faria na sua situação, modele os comportamentos que você considera relevantes, escolha a direita e a esquerda para inventar seu próprio estilo.
Seja “bom o suficiente”
Você quer ser uma boa mãe e sente que não está fazendo o suficiente o tempo todo. Bem, diga a si mesmo que é exatamente disso que seu filho precisa, uma mãe suficientemente boa e amorosa, mas acima de tudo não centrada apenas no filho. Não tente satisfazer seu filho, antecipar todos os seus desejos, deixe-o ficar impaciente, não se sinta culpado quando ele demonstrar sua insatisfação ... A insatisfação e as frustrações fazem parte da vida de todo ser humano, inclusive do seu pequeno tesouro.
Não concorra pelo título de "perfeição de saudades"
Sua autoconfiança é parasitada por medos que a impedem de estar totalmente bem em seu papel de mãe: o medo de se sair mal, o medo de desagradar e o medo de não ser perfeita. Sempre que uma vozinha interior diz a você “Você deveria fazer isso ou aquilo, você não vai conseguir, você não cumpre, você não está à altura”, cale-a. Lute implacavelmente contra o seu desejo de perfeição, porque é uma armadilha que envenena e faz as mães se sentirem culpadas. Não peça a opinião de todos, não busque a aprovação geral, sempre haverá quem critique. Inspire-se em métodos educacionais que você acha que são bons, mas não siga um deles ao pé da letra. Não estabeleça limites muito altos, estabeleça metas alcançáveis, você ganhará autoconfiança.
“No começo ela não tinha certeza de si mesma”: Jérôme, companheiro de Laure, pai de Léo, 1 ano.
“Eu vi Laure se metamorfosear ao longo dos dias. No começo ela tava estressada, eu
além disso, nunca tínhamos certeza de que estávamos indo bem. Eu a observei cuidar de Leo, segurá-lo perto dela, amamentá-lo, acariciá-lo, embalá-lo, parecia um acéfalo. Achei que Laure era perfeita, mas ela não. Eu tirei muitas fotos todos os dias
de Laure e Léo em simbiose. Foi maravilhoso e em poucos meses Laure se tornou uma supermãe, orgulhosa de si mesma e de nós. “
Siga seus palpites
Você é a pessoa em melhor posição para decodificar seu bebê, para detectar as pequenas perturbações que marcam sua vida como uma criança. Nada te escapa, perda de apetite, sono insatisfatório, febres, dores de dente, mau humor, cansaço, raiva ... Portanto, confie em si mesmo e aja de acordo com seus instintos. Quando você não sabe o que fazer, coloque-se no lugar do seu filho. Pergunte a si mesmo como ele se sentiu, tente se lembrar de como você se sentiu quando era criança.
Observe-o
Observar seu filho é o melhor indicador para saber se ele está se sentindo bem ... ou não. Descubra suas preferências, o que o diverte, o que aprecia, o que desperta sua curiosidade, o que o faz se sentir bem, o que o acalma, o que o tranquiliza. Brinque com ele, seja feliz porque sua missão é criar bem o seu filho, mas também é passar o máximo de bons momentos juntos.
Confia nele
Confiar em si mesma como mãe é poder confiar em seu bebê. É ele quem vai te fazer mãe, com o passar dos dias, das vivências, você vai se modelar, te construir uma pela outra e assim vai ser. a melhor mãe do mundo para ele!
“Não é fácil ser mãe sozinha! »: Laurène, mãe de Pauline, de 18 meses.
O pai de Pauline não concordou em ter um filho, decidi ficar com ele mesmo assim. Não é fácil ser mãe sozinha, mas é minha escolha, não me arrependo de nada. Todos os dias, digo a mim mesma como sou sortuda por ter Pauline em minha vida. Ela é uma menina maravilhosa. Para não me isolar, confio muito nos meus pais, nos meus irmãos, que são tios muito presentes, e nos meus amigos. No momento procuro fazer minha filha feliz, organizar minha vida de mãe, não procuro reconstruir minha vida, mas também sou uma jovem
quem quer estar apaixonado. “
Dê boas-vindas à sua ansiedade
Você certamente já ouviu esta recomendação antes: para ser uma boa mãe, você não deve ficar ansiosa porque a ansiedade é contagiosa e seu bebê sente isso. É isso mesmo, quando você está preocupado, seu filho vai sentir isso. Mas nunca se preocupar quando você é uma mãe é absolutamente impossível! Portanto, pare de se sentir culpado por estar ansioso, aceite suas dúvidas. Mais uma vez, faz parte do pacote da mãe! Tornar-se mãe leva tempo. Aceite seus erros, siga em frente por tentativa e erro. Teste e se não funcionar, mude. Aceite ser falível, na vida fazemos o que podemos, não o que queremos. Aceitar questionar-se fará de você a melhor mãe de todos os tempos.
Deixe o papai tomar o lugar dele
Você sabe cuidar do seu bebê, mas não é a única. Seu pai também. Não o relegue a um segundo plano, envolva-o, deixe-o ocupar o seu lugar desde o início. Ele pode tanto quanto você trocar fraldas, ir às compras, esquentar a mamadeira, esvaziar a máquina de lavar louça, dar o banho, arrumar a casa ou levantar à noite para consolar seu querubim. Deixe-o fazer do jeito dele, que não é o mesmo que o seu. Esta cooperação fortalecerá seu relacionamento. Cada um descobrirá o outro em seu novo papel, apreciará novas facetas de sua personalidade e reforçará o outro em sua paternidade.
Parabenize-se!
Tem horas todos os dias em que tudo está sob controle, seu bebê dormiu bem, comeu bem, ele sorri, ele é lindo, ele está feliz e você também ... Quando as coisas estão indo bem, parabenize-se por dentro por ser uma mãe tão boa , joguem flores um no outro. Reconheça suas qualidades e aceite os elogios, eles são merecidos.
Seja mãe, mas isso não ...
Ser mulher, amante, amiga, colega, fã de zumba é essencial para se sentir uma boa mãe. Não coloque a sua vida pessoal no esquecimento sob o pretexto de que o pequeno ser que acaba de nascer de repente ocupa um lugar enorme na sua vida. Depois do bebê, você deve encontrar uma vida de casal! Não o deixe ocupar todo o espaço, não é bom para ele, nem para você, nem para o seu relacionamento. Não hesite em confiar ao seu filho para passar regularmente as noites sozinho com a sua querida. Saia para um jantar romântico, mas atenção: é absolutamente proibido falar do pequenino! Tire um tempo para descansar. Em suma, encontre um novo equilíbrio entre todas as mulheres excepcionais que você é!
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