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Monitore o gráfico de crescimento do bebê
Só porque um bebê tem covinhas nas nádegas ou pequenas dobras nas coxas não significa que ele seja grande demais. Antes dos 2 anos, as crianças ganham mais peso do que crescem e isso é perfeitamente normal. Eles geralmente ficam mais magros com a caminhada. Então, antes de se preocupar, conversamos sobre isso com o pediatra ou com o médico que acompanha a criança. Ele saberá como julgar melhor a situação. Principalmente porque a avaliação do peso de um bebê só interessa se estiver relacionada ao seu tamanho. Você pode calcular seu índice de massa corporal (IMC). Este é o resultado obtido dividindo o seu peso (em quilos) pela sua altura (em metros) ao quadrado. Exemplo: para um bebê de 8,550 kg por 70 cm: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Seu IMC é, portanto, 17,4. Para saber se corresponde ao de uma criança da sua idade, basta consultar a curva correspondente no registo de saúde.
Ajuste a dieta do seu filho
Freqüentemente, um bebê gordinho demais é simplesmente um bebê superalimentado. Assim, não é por chorar no final da mamadeira que é necessário aumentar automaticamente a quantidade. Suas necessidades foram estabelecidas, idade por idade, e o pediatra pode ajudá-lo a identificá-los da melhor forma possível. Da mesma forma, a partir dos 3-4 meses, são necessárias apenas quatro refeições. Um bebê dessa idade começa a dormir durante a noite. Ele geralmente dá uma última refeição por volta das 23h e pede a próxima por volta das 5-6h.
Estamos preocupados com um possível refluxo
Você pode pensar que um bebê que sofre de refluxo tende a perder peso. Na verdade, o inverso costuma ser o caso. De fato, para tentar acalmar suas dores (acidez, azia ...), o bebê pede mais para comer. Paradoxalmente, com o retorno do refluxo, a dor também retorna. Se não for a criança que reclama, podemos ser tentados a alimentá-la novamente, na esperança de acalmar seu choro. No final das contas, a doença o aprisiona em uma espécie de ciclo vicioso que acaba fazendo com que ele ganhe muito peso. Se ele chora com frequência e / ou pede mais do que deveria, converse com seu pediatra.
Não diversifique a dieta do seu bebê muito cedo
Durante os primeiros meses, o leite é o esteio da alimentação do bebê. TUma vez que compõe sua única alimentação, a criança aprecia e só pede quando tem fome. Quando chega a hora da diversificação, o bebê descobre novos sabores e começa a gostar deles. Rapidamente se acostuma com o salgado, doçura, estabelece suas preferências e aguça seu senso de gula. E é assim que ele começa a chorar, mesmo que não esteja com muita fome. Daí a vantagem de não diversificar, desde que seu desenvolvimento não exija nada além do leite, ou seja, cerca de 5-6 meses. As proteínas (carne, ovo, peixe) também são acusadas de fazer os bebês ganharem muito peso. É por isso que são introduzidos mais tarde na dieta e devem ser dados em menos quantidade do que outros alimentos.
Nós o encorajamos a se mover!
É difícil fazer exercícios quando você permanece sentado na cadeira de praia ou para refeição. Assim como o adulto, o bebê precisa, em seu nível, de atividade física. Não hesite em colocá-lo no tapete de despertar desde os primeiros meses. No estômago, ele trabalhará no tônus de suas costas, pescoço, cabeça e, em seguida, seus braços. Quando ele consegue engatinhar e depois engatinhar de quatro, também são os músculos das pernas que ele poderá exercitar. Brinque com ele: faça-o pedalar com as pernas, treine para andar. Sem lhe impor a formação de um atleta de alto nível, faça-o mexer-se e gaste um pouco da energia que guarda nele.
Não faça seu filho se acostumar a fazer lanches
Um pequeno bolo, um pedaço de pão ... Você acha que não pode machucá-la. Isso é verdade, a menos que sejam dados fora das refeições. É difícil explicar a uma criança que comer lanches é ruim, se você mesmo já se acostumou com isso. É claro que alguns, por volta dos 2 anos, encontram uma maneira de fazer um lanche sem sua permissão. Se o seu bebê já é gordinho, observe seus hábitos alimentares e evite os maus hábitos tanto quanto possível. Da mesma forma, o excesso de bala também é para combater.