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Jiu-jitsu para crianças: luta japonesa, artes marciais, aulas
Acredita-se que vencer um duelo requer precisão e força de socos, mas nesta arte marcial o oposto é verdadeiro. O nome jiu-jitsu vem da palavra “ju” suave, flexível, maleável. O treinamento de Jiu-jitsu para crianças permite que você desenvolva destreza, força, a habilidade de se defender - qualidades maravilhosas que serão úteis a todos.
Os exercícios ajudam o corpo da criança a ficar mais forte. Mesmo que a criança tenha nascido pequena e fraca, mas os pais queiram mudanças para melhor, eles podem trazê-la com segurança para este tipo de artes marciais dos 5 aos 6 anos de idade.
O Jiu-jitsu infantil é um treinamento físico, e só então luta com um adversário
A técnica do Jiu-Jitsu japonês treina todos os grupos musculares. A luta está indo com força total, sem limitações, portanto todas as qualidades físicas são exigidas - flexibilidade, força, velocidade, resistência. Tudo isso é desenvolvido gradativamente por meio de longas sessões de treinamento.
O wrestling brasileiro, que é uma forma de Jiu-Jitsu originada no Japão, também requer alta coordenação de movimentos para arremessos precisos. Portanto, as crianças que se dedicam a esse tipo de artes marciais são hábeis e sabem navegar rapidamente em situações perigosas. Na vida cotidiana, as técnicas de luta livre podem ser usadas com eficácia para autodefesa. Embora originalmente o jiu-jitsu seja uma arte marcial, ele pode ser usado com sucesso quando você precisar repelir um ataque inesperado de hooligans na rua.
Descrição das aulas de Jiu-Jitsu
A singularidade do jiu-jitsu é que o foco está na luta livre posicional. O objetivo da luta é assumir uma boa posição e executar uma técnica dolorosa ou estranguladora que obrigue o oponente a se render.
O formulário de treinamento deve ser especial, feito de algodão, material macio. É chamado de “gi” ou “saber gi” na linguagem profissional.
O Jiu-jitsu tem suas próprias regras que a criança não deve quebrar - não se deve morder ou arranhar. Dependendo da cor do cinto, uma ou outra técnica é permitida ou proibida.
A lição começa com movimentos especiais, que são usados para realizar técnicas. Em seguida, o aquecimento passa para técnicas dolorosas e sufocantes, os mesmos movimentos são repetidos várias vezes para desenvolver a velocidade de reação necessária durante a luta.
As meninas costumam se tornar vencedoras em competições entre crianças, pois são mais trabalhadoras e assíduos. Após os 14 anos, os meninos estão na liderança, devido aos benefícios fisiológicos que apresentam para a prática do esporte.
O Jiu-jitsu desenvolve as crianças fisicamente, ajuda-as a se tornarem saudáveis e autoconfiantes.