Como preparar um prato ”Pãozinho pita com palitos de caranguejo»
Corte os pepinos e os palitos de caranguejo em fatias finas. Rale os ovos e o queijo derretido. adicione algumas ervas e maionese. Espalhe o pão sírio, coloque o recheio sobre ele e enrole até formar um pãozinho. Coloque o pãozinho em uma sacola e leve à geladeira. Em seguida, corte em pedaços de 3-5 cm de espessura.
Ingredientes da receita “Rolo lavash com palitos de caranguejo»:
- 200 g de pão pita
- Pepinos 170 g
- 400g de palitos de caranguejo
- ovos 2
- 120 g de queijo fundido
- 50 g de maionese
Valor nutricional do prato “Pãozinho Pita com Palitos de Caranguejo“ (por 100 gramas):
Calorias: 150.9 kcal.
Esquilos: gr 7.3.
Gorduras: gr 6.2.
Carboidratos: gr 16.3.
Número de porções: 10Ingredientes e calorias da receita ”Pãozinho Pita com Palitos de Caranguejo»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| lavash armênio | 200 g | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| pepino | 170 g | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| palitos de caranguejo | 400 g | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| ovo de galinha | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Queijo processado | 120 g | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| maionese de leite | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Total | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| 1 servindo | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 gramas | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |