Ingredientes da receita “Biscoitos de limão»:
- 100 gramas de aveia
- 100 gramas de farinha de espelta
- ovos 2
- 200 gr. quefir
- 1 limão
Valor nutricional do prato “Bolinhos de limão” (por 100 gramas):
Calorias: 156 kcal.
Esquilos: gr 8.
Gorduras: gr 3.8.
Carboidratos: gr 22.1.
Número de porções: 20Ingredientes e conteúdo calórico da receita “Bolinhos de limão” »
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| aveia | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| farinha de espelta | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| ovo de galinha | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kefir 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| limão | peça 1 | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Total | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| 1 servindo | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 gramas | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |