Este arquivo foi produzido por Raïssa Blankoff, naturopata

Embora possamos sentir que estamos vivendo em uma linha reta que começa com nosso nascimento e termina com nossa morte, nossa vida, bem como a de qualquer organismo vivo, é essencialmente condicionada por um rythme.

A vida, por definição, não pode congelar. Ele muda constantemente de um estado para outro, como nossa respiração, a inspiração e a expiração se sucedem. Sem ritmo não há vida.

Mesmo se pensarmos que somos os mestres de nossa organização, somos, em última análise, apenas o joguete dos ritmos solares e lunares, bem como do movimento da Terra que nos carrega. O Dr. Jean-Michel Crabbé explica que “respeitar ritmos biológicos e fisiológicos leva a um equilíbrio interno : a estabilidade de parâmetros como temperatura, pH e nível de oxigênio garante ótimo desempenho em múltiplas atividades biológicas, mas tudo passa por ritmos, ciclos de secreção: a frequência respiratória leva a um nível de oxigênio relativamente estável. O batimento cardíaco garante um fluxo sanguíneo médio. A secreção pulsátil de insulina garante um nível médio de açúcar no sangue. Ritmos otimizam sistemas biológicos : organizam suas atividades em tarefas sucessivas, sincronizam-se entre si e adaptam-se a um ambiente externo naturalmente cíclico. A noção de tempo é essencial na biologia. O ritmo é um princípio fundamental na fisiologia ”.