O período pós-parto é o período que vai do parto até o retorno do parto ou retomada da menstruação. Essa fase de normalização dura cerca de 4 a 10 semanas, durante as quais seus órgãos voltam ao normal. Pequenas doenças podem ocorrer durante este período.

A vagina após o parto

Demora várias semanas para sua vagina retornar à sua forma original. Ele perdeu o tom. A reabilitação perineal restaurará o tônus.

O útero após o parto

Logo após o parto, a parte inferior do útero atinge abaixo do umbigo. O útero se retrai dois dias após o parto, sob o efeito de contrações (chamadas de trincheiras). As trincheiras costumam ser indolores após o primeiro parto, mas costumam doer após várias gestações. Após 2 dias, o útero fica do tamanho de uma toranja. Ele continua a retrair rapidamente pelas próximas duas semanas, e mais lentamente por dois meses. Após esse período, o útero recuperou seu lugar e suas dimensões usuais.

Lochia: corrimento sangrento após o parto

A involução uterina (útero que recupera sua forma antes da gravidez) é acompanhada por perda de sangue: lóquios. Estes consistem em detritos do revestimento do útero, associados a coágulos sanguíneos e secreções de cicatrizes do endométrio. A perda de sangue parece sangrenta nos primeiros dois dias, depois torna-se sanguinolenta e desaparece após 8 dias. Tornam-se ensanguentados novamente e mais abundantes por volta do 12º dia após o parto: é a chamada pequena devolução das fraldas. Os lóquios podem durar de 3 a 6 semanas e são mais ou menos abundantes e sangrentos dependendo da mulher. Eles devem permanecer inodoros. Um odor fétido pode indicar uma infecção e deve ser relatado à sua parteira ou ginecologista-obstetra.

A ferida no períneo cicatriza rapidamente. Mas não sem desconforto. Sua localização torna a cura dolorosa. Tomar analgésicos e sentar-se com uma boia ou duas pequenas almofadas alivia o desconforto. Os fios são retirados no 5º dia, a menos que sejam fios absorvíveis.

Após 8 dias, a cicatrização da episiotomia geralmente não é mais dolorosa.

É comum que ocorra um surto hemorroidal após o parto, especialmente após uma episiotomia ou ruptura perineal. As hemorróidas são devidas à assimilação das veias durante a gravidez e aos esforços realizados durante a expulsão.

A incontinência urinária devido à contusão do esfíncter pode ocorrer após o parto. Em geral, ele regride espontaneamente. Se os distúrbios persistirem, a reeducação do períneo é imprescindível.

Dois a três dias após o parto, ocorre a injeção do leite. Os seios incham, ficam tensos e sensíveis. Quando o fluxo do leite é muito importante, pode ocorrer ingurgitamento.

A gravidez e o parto exercem pressão sobre o períneo. Seu obstetra-ginecologista pode prescrever sessões de reabilitação perineal durante a consulta pós-natal, 6 semanas após o parto. Dez sessões são prescritas para começar. O objetivo é aprender como contrair o períneo para tonificá-lo. Diferentes técnicas podem ser utilizadas: a reabilitação manual do períneo (exercícios de contração voluntária e relaxamento), a técnica de biofeedback (sonda vaginal conectada a uma máquina com tela; esta técnica permite visualizar as contrações do períneo), a técnica de eletroestimulação (uma sonda na vagina fornece uma leve corrente elétrica que permite tomar consciência dos diferentes elementos musculares do períneo).

As estrias desaparecem após o parto, mas permanecem visíveis. Eles podem ser apagados ou aprimorados com laser. Por outro lado, a máscara de gravidez ou a linha marrom ao longo de seu abdômen desaparecerão em dois ou três meses.