Hortelã e suas propriedades benéficas

Os antigos gregos e romanos usavam folhas de hortelã para aliviar a dor. A hortelã também tem sido amplamente utilizada na medicina natural para indigestão. A pesquisa científica moderna descobriu vários benefícios adicionais para a saúde desta planta maravilhosa. síndroma do intestino irritável Folhas de hortelã são boas como uma ajuda digestiva. O óleo de folha de hortelã-pimenta relaxa o revestimento muscular do trato gastrointestinal. Um estudo publicado em maio de 2010 descobriu que o óleo de hortelã-pimenta reduziu significativamente a dor abdominal e melhorou a qualidade de vida de pacientes com síndrome do intestino irritável. Os participantes tomaram uma cápsula de suplemento de menta três vezes ao dia durante 8 semanas. Alergias A hortelã contém altos níveis de ácido rosmarínico, um antioxidante que extingue os radicais livres e reduz os sintomas de alergia ao inibir as enzimas COX-1 e COX-2. De acordo com um estudo, 50 mg de ácido rosmarínico diariamente durante 21 dias reduz o nível de glóbulos brancos associados a alergias – eosinófilos. Em um laboratório de pesquisa com animais, aplicações tópicas de ácido rosmarínico reduziram a inflamação da pele em cinco horas. Candida A hortelã-pimenta pode aumentar a eficácia dos medicamentos usados ​​para combater infecções fúngicas, também conhecidas como candida. Em um estudo em tubo de ensaio, o extrato de hortelã mostrou um efeito sinérgico contra certos tipos de Candida quando usado em conjunto com um medicamento antifúngico.

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