As condições de auto-isolamento alteram o modo do dia, os biorritmos e a densidade do contato pessoal na interação entre pais e filhos. Essa transição é especialmente aguda quando há crianças em idade pré-escolar. Os jardins de infância estão fechados, a mãe precisa trabalhar remotamente e a criança requer muita atenção.
O perfeccionismo em tais condições é extremamente difícil, não há muitas opções para escolher. O que devo fazer para economizar recursos e me adaptar à nova situação?
1. Aceite a incerteza e encontre seu oxigênio
Você se lembra de como colocar uma máscara de oxigênio em si mesmo e depois na criança no avião? Mãe, como você está se sentindo? Antes de pensar em seu filho ou marido, pense em você e avalie sua condição. Você se encontra em um estado de incerteza: medo e ansiedade são reações naturais. É importante adaptar-se, para não descarregar o alarme na criança. Como você se sente, que tipo de sono você tem, há atividade física suficiente? Encontre seu oxigênio!
2. E novamente, sobre o horário de sono
Você precisa planejar seu tempo. O modo de jardim de infância ou escola determina os ritmos em que a família vive. A tarefa mais importante nas novas condições é criar seu próprio regime. O planejamento elimina o alarido e reduz o nível de ansiedade. Atividade diária, ingestão de alimentos, sono - é melhor aproximar esse modo do horário do jardim de infância.
No exercício matinal, lave as mãos e sente-se para comer. Nós comemos juntos, limpamos juntos – que garota grande e inteligente você é! Depois, há atividades: ler um livro, modelar, desenhar. Nesta lição, você pode fazer biscoitos e depois assá-los. Após a atividade de jogo livre - o que você quer jogar? Regra importante: se você malhar, limpe depois de si mesmo. Se possível, dê um passeio ou movimente-se, dance. Depois do almoço, enquanto a mãe lava a louça, o bebê brinca um pouco sozinho. Por que não fazemos uma pausa e nos deitamos? Música calma, um conto de fadas - e um dia de sono está pronto! Chá da tarde, atividades lúdicas e por volta das 9h às 10h a criança estará pronta para dormir, e a mãe ainda tem tempo livre.
3. Prioridades
No início da quarentena havia planos grandiosos para limpeza geral e delícias culinárias?
Você terá que desvendar, restaurar a beleza perfeita, cozinhar comida deliciosa e arrumar a mesa lindamente - com esta imagem perfeita, você terá que… adeus. Isso em primeiro lugar? Um relacionamento com a família, ou a pureza perfeita? É importante definir prioridades e resolver os problemas do dia a dia com mais facilidade. Cozinhe os pratos mais simples, use um fogão lento e microondas, produtos semi-acabados e uma máquina de lavar louça sempre ajudarão. E ajuda máxima de seu cônjuge e filhos.
4. Mãe, faça a criança fazer alguma coisa!
Uma criança de três anos já consegue tirar as coisas da máquina de lavar, uma criança de cinco anos consegue arrumar a mesa. As aulas conjuntas tiram a carga da mãe e envolvem a criança, ensinam-na a ser independente. Vamos juntar suas coisas! Vamos fazer sopa juntos - traga duas cenouras, três batatas. Então as atividades domésticas ensinam e se desenvolvem. Claro, pode haver uma bagunça, e o processo ficará mais lento, mas não se apresse necessariamente para uma determinada data. Não coloque a tarefa mais importante!
5. Delegar
Se você estiver em quarentena com seu cônjuge, distribua suas responsabilidades uniformemente. No jardim de infância, os professores trabalham em dois turnos. Concordo: antes do almoço, o pai trabalha em um local remoto, não o distraia, depois do almoço, a mãe lhe passa a missão honorária do diretor do jardim de infância e faz outras coisas.
6. Brincar e cozinhar
Cozinhe os biscoitos juntos e depois asse-os. Fazemos nossas fantasias mais maravilhosas com massa de sal e depois podemos colori-las. Feijão colorido, cereais e pequenos itens-baby, ajude sua mãe a arrumar as xícaras! Quantos vegetais você precisa para borscht, o que você sabe? Coloque os potes em seus lugares - as crianças adoram essas tarefas! Um jogo emocionante, e o almoço está pronto!
7. Atividade motora
O que um adulto pode fazer com as crianças? Música, dança, esconde-esconde, luta de travesseiros ou brincadeiras. Útil para mãe e filho. Certifique-se de abrir a janela, ventilar. O jogo «Não vamos dizer, vamos mostrar». Jogo «Quente-frio». Você pode diversificá-lo e incluir uma lição em desenvolvimento - você pode ocultar a letra que está aprendendo agora ou a resposta para um problema de aritmética. Modifique os jogos para atender às necessidades da criança, incluindo elementos educacionais na jogabilidade.
8. Vamos jogar juntos
Realizar uma auditoria de jogos de tabuleiro. Jogos de ação, Lotto, batalha naval e TIC-TAC-toe.
Jogos para observação: encontre o que é branco em nossa casa (redondo, macio, etc.). e os rastreadores junto com minha mãe começam a procurar. Se houver muitas crianças, você pode dividi-las em equipes: sua equipe está procurando por branco e sua equipe está procurando por rodada.
Sobre o desenvolvimento da memória «Brinquedo perdido» — a criança sai pela porta e a mãe troca os brinquedos ou esconde um brinquedo no armário. Cansado - você pode trocar os brinquedos e será interessante novamente!
Jogos de fala. «O Golden gate nem sempre faz falta», e deixem quem ligar… a palavra com a letra A, cores, números… E vamos relembrar quantos animais de estimação, animais selvagens, etc.
A partir dos 4 anos, você pode brincar de transformações de desenvolvimento. Desenhe qualquer forma geométrica - como ela se parece? Seguindo a imaginação, a criança termina de desenhar: o círculo pode ser um sol, um gato, etc. Você pode circundar a palma e transformá-la em um toco no qual cresceram cogumelos. Ou desenhe por sua vez: a mãe desenha uma casa, capim-bebê, no final você terá uma imagem completa. Um aluno da pré-escola pode recortar desenhos e fazer uma colagem.
Sobre o desenvolvimento da atenção: há um desenho, enquanto o bebê se virava, minha mãe terminava de desenhar a janela da casa — o que mudou, veja a diferença.
Modelagem. É melhor esticar a plasticina na mão para que fique macia. Crie formas tridimensionais ou pinturas em papelão. Juntos, amasse a massa salgada e esculpa em imagens de histórias.
Jogos de dramatização de histórias: coloque bonecas e brinque com elas na escola, no jardim de infância. Você pode viajar - de que mala você precisará, o que levaremos nela? Faça cabanas debaixo da mesa, invente um navio de um cobertor - onde navegaremos, o que será útil na estrada, desenhe um mapa do tesouro! A partir dos 5 anos, uma criança pode brincar por muito tempo sem a inclusão abrangente dos pais.
9. Atividades de jogo independentes
Brincar juntos não significa passar o dia inteiro com apenas uma criança. Quanto mais jovem ele é, mais envolvimento dos pais ele precisa. Mas mesmo aqui tudo é individual. Que coisas o garoto gosta de fazer sozinho? As crianças mais velhas podem passar mais tempo a seu próprio critério. As crianças em idade pré-escolar se esforçam constantemente para criar algo ou jogar jogos que elas mesmas criaram. Para fazer isso, você pode precisar de alguns itens, ferramentas ou equipamentos. Você pode organizar o espaço para eles, fornecer os adereços necessários: a criança está ocupada brincando e a mãe tem tempo livre para si mesma.
Mãe, não exagere nas tarefas! Você precisa entender que não está sozinho em sua nova posição. As pessoas comuns não têm essa experiência. Haverá um modo de vida será normalizado e liberará tempo para você. Encontre seus recursos, seu oxigênio. Cuide-se, estruture seu tempo e espaço, assim seu equilíbrio de vida será restabelecido!