Com Dominique-Adèle Cassuto, endocrinologista e nutricionista, autora dos livros “Minha filha é redonda demais” e “O que comemos? Comida para adolescentes de A a Z ”em Odile Jacob.
Dos 6 aos 7 anos de idade e ainda mais por volta dos 8, as meninas às vezes desenvolvem certos complexos relacionados ao peso, que se pensava serem reservados para adolescentes que se sentem mal consigo mesmas! No entanto, a consciência de seu corpo e os comentários que ele pode provocar é uma realidade para muitas (muito) jovens. A criança freqüentemente retorna da escola com o queixo contraído, parecendo abatido. E mesmo que sua figura seja de uma garotinha em crescimento, ela às vezes diz que está “gorda demais”. E na virada de uma frase, ela admite que as meninas se divertem comparando a circunferência da coxa com o recesso!
Uma simples zombaria é o suficiente
A culpa, obviamente, reside principalmente na fantasia do corpo feminino ideal que observamos nas revistas de moda, nas passarelas ou no cinema. “Entrou na linguagem cotidiana das mães, irmãs, filhas ou namoradas que é melhor ser magra na vida”, explica Dominique-Adèle Cassuto, endocrinologista e nutricionista. Mesmo que nessa idade a menina ainda esteja protegida da enxurrada de imagens nas redes sociais e nas telas em geral, para o especialista, essa visão do corpo perfeito já está impregnada nela. E muitas vezes é na escola que uma frase, uma zombaria ou um reflexo de um amigo podem dar origem a complexos até então inexistentes. A menina fica então mais triste do que de costume, tem dor de estômago pela manhã antes de ir para a escola, ou a professora pode ter percebido uma mudança no comportamento dela ... São tantos sinais que deveriam nos alertar.
Nós jogamos humor
Quer a menina esteja mesmo um pouco acima do peso ou não, esquecemos as dietas, que são totalmente proibidas nesta idade, mas podemos ensiná-la a estabelecer uma relação de prazer com a comida: “Vamos ao mercado, cozinhamos juntos… importante que ela entende que comer não é apenas para ganhar peso, mas principalmente para compartilhar. Também temos que trabalhar a sensorialidade e o paladar ”, explica Dominique-Adèle Cassuto.
Para tranquilizar uma menina que se acha acima do peso, a nutricionista aconselha os pais a jogarem a cartela de transparência: “Você pode olhar as revistas, explicar para a sua filha que as fotos estão retocadas e também trabalhar o humor. Se uma mãe costuma fazer dieta, mas ri disso, é melhor. Não devemos dramatizar e focar nisso. “Se a pressão ainda é grande para as mulheres, a empresa ainda está fazendo alguns progressos, como ressalta Dominique-Adèle Cassuto:” Agora existem bonecas Barbie de morfologia e cor de pele diferentes, algumas marcas de luxo baniram o tamanho 32 em suas passarelas… Lentamente , as linhas estão se movendo. “
Um livro para ler com a criança
“Lili é feia”, Dominique de Saint-Mars, ed. Caligrama, € 5,50.
Feio, gordo, magro… Os complexos podem ser inúmeros! Um livrinho para brincar e mostrar ao seu filho que ele não é o único preocupado!