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Descrição geral da doença
Trata-se de um aumento da pressão de natureza hidrostática em órgãos ocos, vasos ou cavidades corporais.
Tipos e causas de hipertensão
As causas da hipertensão dependem diretamente de seus tipos. Alocar glaucoma ocular arterial, venoso, vasorenal, intracraniano, hipercinético, hemodinâmico, hormonal, sintomático, etc. Aqui estão listados os principais tipos de hipertensão, já que existem mais de 30 tipos dessa doença no total.
- 1 A causa da hipertensão arterial é o estresse excessivo da atividade mental, que surgiu devido à influência de uma série de fatores de natureza psicoemocional. Este efeito interrompe a regulação subcortical e cortical dos mecanismos hormonais e a regulação do sistema de controle da pressão arterial vasomotora.
- 2 A violação da circulação sanguínea nos rins causa hipertensão renovascular. Nesse caso, o aumento da pressão ocorre devido ao estreitamento das artérias dos rins.
- 3 No que diz respeito à hipertensão venosa, a causa de sua ocorrência é o aumento do nível de pressão hidrostática no interior das veias.
- 4 O aparecimento de hipertensão intracraniana deve-se à presença de formação patológica na cavidade craniana, edema cerebral, fluxo deficiente de líquido cerebrovascular ou hipersecreção.
- 5 A hipertensão hipercinética ocorre devido a um aumento na quantidade de volume sistólico de sangue (enquanto a resistência dos vasos periféricos não surge).
- 6 A hipertensão hemodinâmica se desenvolve devido ao aumento da resistência dos vasos periféricos e ao aumento do volume sistólico do coração, sem aumentar o tônus do vaso.
- 7 A hipertensão endócrina (hormonal) aparece no contexto de distúrbios do sistema endócrino, menopausa em mulheres.
- 8 Um aumento transitório da pressão dentro do olho (glaucoma ocular sintomático) se desenvolve no contexto de qualquer doença geral.
Note
As doenças comuns incluem as doenças que não resultam da atividade profissional ou de acidentes de trabalho. Este grupo de doenças se distingue pelo fato de ter um efeito negativo em todo o corpo humano, e não em sistemas ou órgãos individuais. O curso das doenças gerais contribui para o desenvolvimento de processos anormais que destroem o corpo.
As razões para o desenvolvimento de doenças comuns: estresse, dieta ou tratamento inadequado e pouco saudável, presença de maus hábitos, baixa imunidade.
As doenças comuns incluem soluços, anemia, fadiga, gripe, deficiência de vitaminas, problemas de memória, ulcerações pelo frio, ressaca.
Sintomas de hipertensão
A manifestação da hipertensão depende do seu tipo.
O principal sintoma da hipertensão arterial é um aumento persistente da pressão arterial. Os indicadores de pressão indicam o estágio e o grau da hipertensão arterial.
Se a pressão for aumentada para o nível de 140-159 em 90-99 mm Hg. Art., É importante notar que estes são indicadores leve (primeiro) grau.
Escolha moderada (segundo) o grau desta hipertensão é caracterizado por dados após medição na faixa de 179 a 109 mm Hg. st ..
RџСўРё pesado (terceiro) grau, essas pressões sobem para 180/100 mm Hg. st
Os sinais de hipertensão renovascular são muito semelhantes aos da hipertensão arterial.
Na presença de hipertensão intracraniana, o paciente tem comprometimento da consciência, visão ou movimento dos globos oculares, são observadas fortes dores de cabeça, náuseas e vômitos (geralmente tormentos na primeira metade do dia e não depende da quantidade ingerida ou do horário da ingestão de alimentos).
Complicações da hipertensão
Freqüentemente, na ausência de tratamento adequado, surgem complicações graves. Isso inclui infarto do miocárdio, derrame cerebral, insuficiência renal e morte.
Medidas preventivas para hipertensão
A prevenção da hipertensão consiste na manutenção de um estilo de vida saudável, bem como na realização de exames preventivos para identificar processos patológicos que podem levar à hipertensão e complicações.
Alimentos úteis para hipertensão
A nutrição adequada é parte integrante do tratamento da hipertensão. Para normalizar a pressão hidrostática, você deve seguir uma dieta e dieta especiais.
Uma das principais tarefas com a hipertensão é a normalização e regulação do peso (se você tem quilos extras, eles são uma das principais causas da hipertensão).
Além disso, você precisa reduzir a ingestão de sal. Isso se deve ao fato de conter sódio, que retém água no organismo. Por esse motivo, ocorre um aumento do volume de sangue circulante, o que naturalmente aumenta a pressão. Muitos especialistas acreditam que a taxa normal de sal (10-15 gramas por dia) pode ser reduzida para 3-4 gramas. Essa é a quantidade de sal que pode ser obtida nos alimentos convencionais. Portanto, não há necessidade de adicionar sal aos alimentos.
É imperativo fazer a transição para o alimento em partes fracionárias. Para fazer isso, você precisa dividir sua dieta diária de modo que passe a fazer as refeições de maneira uniforme, em uma quantidade de 5-6 vezes ao dia. Algumas horas antes de deitar, é recomendável comer uma pequena fruta (de sua escolha) ou beber um copo de kefir com baixo teor de gordura.
Quanto à carne, é preciso escolher apenas carnes magras. Os pratos de vitela, peru, coelho ou frango cozinhados sem óleo são perfeitos.
As gorduras vegetais devem representar pelo menos ⅓ do total. É necessário fritar os pratos sem adicionar gorduras animais e, ao cozer os pratos, adicione uma pequena quantidade de azeite ou óleo de girassol.
Se você não gosta de carne dietética, pode adicionar aroma e raspas ao sabor usando suco de limão, endro, salsa, manjericão, gengibre e outras ervas e especiarias.
A dieta de um paciente com hipertensão deve incluir fibras. É ela quem ajuda a baixar o nível de colesterol no sangue e a prevenir a sua absorção. Portanto, vale a pena comer mais frutas e vegetais.
Além disso, vale a pena cuidar do coração. Você precisa adicionar alimentos ricos em potássio e magnésio à sua dieta. Eles fortalecem o músculo cardíaco e aumentam muito sua resistência. Para saturar o corpo com esses componentes úteis, é necessário comer beterraba, damasco seco, cenoura, repolho, cereais, frutos do mar. Além disso, esses produtos não contribuem para o aparecimento de quilos extras.
A confeitaria deve ser substituída por frutas, frutas secas e mel. É melhor escolher produtos de pão e farinha de farinha integral.
Importante!
Vale ressaltar que sua dieta já deve ser ajustada dependendo do que desencadeou o aumento da pressão hidrostática.
Medicina tradicional para hipertensão
O tratamento da hipertensão com a ajuda de métodos da medicina tradicional é considerado pela maioria dos médicos ineficaz e de curta duração em seus resultados. Todos os tipos de hipertensão devem ser tratados sob a supervisão estrita de um profissional de saúde. Afinal, é melhor tratar a doença nos estágios iniciais do que nos negligenciados.
Para regular a pressão arterial, em taxas baixas, é permitido manter um estilo de vida saudável e aderir a uma alimentação adequada.
Para manter e melhorar o tratamento da hipertensão pulmonar, recomenda-se beber decocções de frutas rowan (uma colher de sopa de frutas silvestres deve ser despejada com um copo de água quente, deixe por 20 minutos, tome ½ xícara 2 vezes ao dia). Além disso, você precisa beber 125 gramas de suco de abóbora espremido na hora diariamente.
Alimentos perigosos e nocivos para a hipertensão
- peixes e carnes gordurosas, salsichas artesanais, alimentos enlatados, carnes defumadas, bacon, queijo;
- margarina, creme de pasteleiro, manteiga em excesso (a manteiga pode passar no pão com uma camada fina e iluminadora);
- Doces (bolos, biscoitos, rebuçados, açúcar, pastelaria);
- bebidas alcoólicas, chá forte (isto aplica-se tanto ao chá verde como ao preto), café;
- alimentos muito salgados, condimentados e gordurosos;
- maionese comprada em loja, molhos e marinadas;
- alimentos aos quais existe uma reação alérgica.
Se você é fumante, precisa se livrar desse vício com urgência.
Jejum, jejum e dietas rígidas são estritamente proibidos. Uma restrição acentuada de alimentos levará instantaneamente a um aumento da pressão arterial.
Atenção!
A administração não se responsabiliza por qualquer tentativa de uso das informações fornecidas, e não garante que não irá prejudicá-lo pessoalmente. Os materiais não podem ser usados para prescrever tratamentos e fazer diagnósticos. Consulte sempre o seu médico especialista!