Descrição geral da doença
A osteoartrite é uma doença das articulações de natureza crônico-degenerativa, na qual os tecidos cartilaginosos de sua superfície são danificados.
Este termo combina um grupo de doenças em que toda a articulação sofre (não apenas cartilagem articular, mas também ligamentos, cápsula, músculos periarticulares, sinóvia e osso subcondral).
Formas de osteoartrite:
- localizada (uma articulação está danificada);
- generalizada (polioesteartrose) - várias articulações sucumbiram à derrota.
Tipos de osteoartrite:
- primária (idiopática) - a causa do desenvolvimento da doença não pode ser estabelecida;
- secundário - a causa da osteoartrite é claramente visível e identificada.
As causas da osteoartrite:
Várias lesões são consideradas a causa mais comum desta doença. A displasia articular (alterações congênitas nas articulações) ocupa o segundo lugar na frequência de casos. Em quantidades suficientes, a osteoartrite provoca um processo inflamatório que pode ocorrer no contexto de doenças do sistema autoimune (a artrite reumatóide é considerada um exemplo marcante), a doença pode desenvolver-se como consequência de uma inflamação purulenta da articulação (principalmente, este processo provoca gonorréia, encefalite transmitida por carrapatos, sífilis e infecção estafilocócica) ...
Grupo de risco:
- 1 predisposição genética;
- 2 pessoas com sobrepeso;
- 3 idade avançada;
- 4 trabalhadores em uma indústria específica;
- 5 violação do funcionamento do sistema endócrino;
- 6 falta de oligoelementos no corpo;
- 7 várias doenças de ossos e articulações de natureza adquirida;
- 8 hipotermia frequente;
- 9 más condições ambientais;
- 10 submetido a cirurgia nas articulações;
- 11 aumento da atividade física.
Estágios da osteoartrite:
- a primeira (inicial) - ocorre processo inflamatório e dor na articulação (as alterações começam na membrana sinovial, por isso a articulação não consegue suportar a carga e se desgasta com o atrito);
- o segundo - começa a destruição da cartilagem da articulação e menisco, aparecem os osteófitos (crescimentos marginais do osso);
- o terceiro (estágio de artrose severa) - devido à deformação acentuada do osso, o eixo da articulação muda (a pessoa começa a andar com dificuldade, os movimentos naturais tornam-se limitados).
Sintomas de osteeartrite:
- 1 trituração nas articulações;
- 2 dor nas articulações após esforço físico (especialmente a dor é sentida à noite ou à noite);
- 3 a chamada dor “inicial” (ocorre no início do movimento);
- 4 edema periódico na área da articulação afetada;
- 5 o aparecimento de um crescimento e nódulos nas articulações;
- 6 distúrbios das funções musculoesqueléticas.
Produtos úteis para osteoartrite
- carne magra (é melhor comer mais peixes gordurosos);
- miudezas (cordeiro, porco, rins de boi);
- pão preto, pão de grãos, pão de farelo e todos os produtos à base de cereais;
- cereais;
- geleias, geleias (o principal na hora de cozinhá-las é não se livrar dos tendões e ligamentos), geleias de peixe;
- geleia, geleia, conservas, mel, compota, marmelada (sempre caseira);
- plantas com folhas (azeda, corrimento, repolho, copas de cenoura e beterraba);
- leguminosas (feijão, ervilha, soja, feijão, lentilha);
- leite fermentado, laticínios sem enchimentos e com baixo teor de gordura;
- vegetais de raiz (rutabaga, raiz-forte, cenoura, nabo, beterraba).
Esses alimentos contêm mucopolissacarídeos e colágeno, que são essenciais para o funcionamento normal das articulações. Essas substâncias são materiais de construção para as articulações e ligamentos. Eles estão envolvidos na formação do líquido sinovial, que lubrifica a articulação durante o movimento.
Medicina tradicional para osteoartrite
Para retardar a destruição progressiva da articulação e aliviar a dor, é necessário beber decocções da cor de sabugueiro, casca de salgueiro, cavalinha, zimbro, calêndula, brotos de alecrim selvagem, urtiga, hortelã, violeta, folhas de lingonberry, morango, espinheiro frutas, erva de São João, botões de pinheiro, tomilho, folhas de eucalipto. Você pode combiná-los em taxas.
Use como uma pomada e mistura para esfregar:
- 1 Misture 2 colheres de sopa de óleo de rícino com uma colher de sopa de terebintina (esfregue a articulação dolorida duas vezes a cada 7 dias à noite);
- 2 misture mel, mostarda em pó, óleo vegetal (pegue uma colher de cada componente), leve ao fogo, aqueça e faça uma compressa da mistura resultante por 2 horas em uma ferida;
- 3 insista algumas vagens de pimenta vermelha em meio litro de vodka por 10 dias, após este tempo, esfregue as articulações doloridas.
Para a melhora geral da saúde e do trabalho das articulações com osteoartrite, é necessário caminhar 15-30 minutos diariamente em uma marcha lenta em terreno plano, andar de bicicleta ou nadar.
Para aliviar as articulações, é extremamente importante:
- para pernas - exclui uma longa permanência em uma posição (agachado ou em pé), agachado, longa corrida e caminhada (especialmente em superfícies irregulares);
- em caso de danos nas articulações das mãos - não é possível levantar coisas pesadas, torcer a roupa, manter as mãos no frio ou usar água fria;
- fazer exercícios em uma bicicleta ergométrica;
- calçar sapatos adequados (devem ser macios, soltos, o salto não deve ultrapassar 3 centímetros);
- usar retentores selecionados individualmente (sempre elásticos);
- usar meios de suporte adicionais (se necessário).
Produtos perigosos e prejudiciais para a osteoartrite
- Gordura “invisível”, que contém assados, chocolates, tortas, salsichas;
- açúcar rafinado;
- massa;
- Açúcar “escondido” (encontrado em refrigerantes, molhos, especialmente ketchup);
- alimentos muito salgados e gordurosos;
- fast food, produtos com aditivos, enchimentos, produtos semi-acabados.
Esses alimentos provocam ganho excessivo de peso, o que é altamente indesejável (o excesso de peso corporal aumenta o estresse nas articulações).
Atenção!
A administração não se responsabiliza por qualquer tentativa de uso das informações fornecidas, e não garante que não irá prejudicá-lo pessoalmente. Os materiais não podem ser usados para prescrever tratamentos e fazer diagnósticos. Consulte sempre o seu médico especialista!