Muitas vezes, a passividade é definida como falta de energia, refletindo uma certa inércia. Às vezes, a passividade assume a forma de procrastinação: aquelas dores de sempre adiar o que você poderia fazer no mesmo dia. No entanto, é possível remediar isso! E, vista através do filtro de uma certa complexidade, a atitude de passividade também revela ativos insuspeitados ...

O escritor Emile Zola assim descreveu a passividade em Séverine, personagem de A besta humana : enquanto seu marido “cobriu-a de beijos»Este não«não retornou“. Ela era, em última análise, uma “grande filho passivo, de um afeto filial, onde o amante não acordou“. Etimologicamente, o termo passividade foi cunhado com o latim passiva que vem de pati, que significa “sofrer, sofrer”; a passividade é caracterizada pelo fato de sofrer, de experimentar. Na linguagem comum, passividade é sinônimo de não agir por conta própria, não realizar uma ação, sofrer ou mesmo não ter energia. Pode consistir em não reagir, em uma dada situação. A passividade também está associada aos termos inércia ou apatia.

O Dicionário de Psiquiatria publicado pelo CILF (Conselho Internacional da Língua Francesa) descreve a passividade como “a ausência de iniciativa, sendo a atividade provocada apenas por sugestão, liminar, ou por formação coletiva“. Pode ser patológico, às vezes sendo observado em certas pessoas com psicastenes, certos esquizofrênicos ou pacientes em estados depressivos; também pode aparecer em conexão com certos tratamentos neurolépticos de longo prazo ou em pacientes hospitalizados por um longo período. Às vezes, o assunto apresenta “obediência automática às injunções dos outros e / ou ecoando suas palavras, mímicas e gestos".

O psiquiatra Christophe André estimou para o site psychologies.com que “a inação é uma armadilha: quanto menos fazemos, mais nos sentimos incapazes de fazer"… E vice versa. É necessário, portanto, segundo ele, colocar “no lugar de novos automatismos“. A passividade pode ser causada por traços psicológicos como o perfeccionismo: desistimos de atuar porque gostaríamos de fazê-lo apenas de forma perfeita. Além disso, a falta de autoestima ou autoconfiança, e mesmo pequenas tendências depressivas, quando, por exemplo, tudo parece pesar demais, também podem estar na origem.

Como mudar o comportamento passivo? Para o site Cultive seus talentos, em quem se esquiva, se desvaloriza constantemente, ou mesmo em quem tudo parece sempre perdido de antemão, muitas vezes uma forma de ansiedade está presente. Um superior, um colega, pode, assim que souber da preocupação do seu colaborador, ser tranquilizador. Usar "suavidade e flexibilidade“. Às vezes é o suficiente para uma pessoa “ouvir seu valor agregado para realmente acreditar nele“. A treinadora Anne Mangin, portanto, considera essencial, acima de tudo, “apostar no link“. Promova relacionamentos equilibrados. Ganhe autoconfiança, esteja ciente de suas habilidades e das dos outros.

«Nós adiamos a vida e enquanto isso ela vai“Sêneca escreveu em uma carta a Lucílio. A procrastinação é de fato uma forma que a passividade pode assumir. O doutor Bruno Koeltz assim o define, em seu livro Como não deixar tudo para amanhã : a tendência de adiar para mais tarde o que poderíamos e gostaríamos de fazer no mesmo dia.

Ele desenvolve algumas chaves para sair disso, começando por avaliar o tempo necessário para completar uma tarefa, porque “a tendência natural dos procrastinadores é subestimar o tempo necessário para completar uma tarefa", Ele escreve. E se o adiamento de uma tarefa é realmente devido à falta de tempo, Dr. Koeltz acredita que “a primeira coisa a fazer é gerenciar as prioridades e estimar de forma realista o tempo de que você precisa".

O Dr. Koeltz dá este exemplo: “É o perfeccionismo que leva Estelle a procrastinar. No entanto, não muito tempo atrás, Estelle assumiu riscos e imediatamente confrontou a realidade para ver se seu nível de exigência pessoal não era irreal. Os primeiros resultados foram muito positivos. Estelle pôde ver que seu trabalho poderia ser apreciado e reconhecido mesmo que não atingisse o altíssimo nível de perfeição que ela teria tentado estabelecer para si mesma.".

Aja, portanto! Em casos extremos, as chamadas terapias cognitivo-comportamentais (TCC) podem ajudá-lo a sair de uma forma de passividade ou mesmo procrastinação exacerbada. Agir. “A ação é, em última análise, referida como a forma real de vencer a morte e a solidão - e, mais do que qualquer outra coisa, a ação arriscada e aventureira.“, Escreveu Pierre-Henri Simon em seu livro O homem em julgamento, evocando Malraux e o existencialismo… Agindo… E assim, sentindo-se vivo.

E se a passividade finalmente tivesse suas vantagens? Essa é, pelo menos, a opinião da crítica de arte Vanessa Desclaux. Se ela rejeitar a passividade em situações específicas, como por exemplo em “formas de dominação através das quais o indivíduo passivo é aquele que é dominado, forçado, constrangido ”, também considera que“ há formas interessantes, até importantes de passividades.".

Um exemplo é o da hipnose; Vanessa Desclaux cita em particular uma performance artística a que assistiu: a artista encontrava-se em estado hipnótico, portanto por definição em estado paradoxal, nem adormecida nem totalmente desperta… questionando assim, como acontece com os surrealistas, o papel da razão, da consciência e vontade no cerne da experiência artística. Bernard Bourgeois, historiador da filosofia, escreve além disso que “a experiência da criação é a de uma contradição»: Alegria e sofrimento, mas também atividade e passividade, liberdade e determinismo.

Outra qualidade que a passividade ocultaria: a da relação com o outro, com os outros e com o mundo, como ainda acredita Vanessa Desclaux. Ao ficar transtornado, ao ceder à descentralização, ficaria assim com uma certa disposição. E, finalmente, “a passividade não seria o fato de sofrer, de não agir, de ser dominado, mas ofereceria a possibilidade de se colocar à disposição de uma relação e de uma transformação".