Ingredientes da receita “Perchishkaa»:
- Carne picada 1 kg.
- arroz fervido 300 gr.
- pimenta búlgara 1 kg.
- tomates 300 gr.
- cebola 300 gr.
- óleo vegetal 40 gr.
- água 1 litro
Valor nutricional do prato “Perchishkaaa” (por 100 gramas):
Calorias: 94.4 kcal.
Esquilos: gr 5.1.
Gorduras: gr 6.1.
Carboidratos: gr 4.3.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita “Peppercorn” »
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| carne moída | 1 kg | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| arroz branco cozido | 300 g | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| pimentão vermelho doce | 1 kg | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| tomate (tomate) | 300 g | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| cebola | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| óleo de girassol | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| água | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 servindo | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 gramas | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |