O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Não é de admirar que quaisquer doenças de sua parte despertem ansiedade. Existem várias razões para a dor no peito, mas certamente é um sintoma que não deve ser subestimado. Talvez este seja um sinal de que uma doença perigosa está se desenvolvendo no corpo ou alguns distúrbios ocorreram.
overeating
Poucas pessoas sabem que uma pontada na região do coração pode ser resultado de comer demais. Uma refeição farta e sua consequência: o estômago cheio pressiona o diafragma e leva à sua contração. Voltar ao estado anterior torna-se impossível – o diafragma não tem espaço para relaxar e causa golpes agudos na região do peito.
Nesse caso, vale a pena limitar a quantidade de comida que você come. Coma com mais frequência, mas com porções menores – é recomendado fazer 5 refeições ao dia. Se a dor ocorrer após uma refeição, você deve cuidar do repouso e evitar esforços físicos, que podem intensificar os sintomas incômodos.
Problemas nas costas
Os nervos que correm ao longo da coluna podem contribuir para a dor na região cervical ou torácica. Normalmente, a doença é causada por danos na coluna e compressão das vértebras nas terminações nervosas. Muitas vezes, um estilo de vida sedentário e longas horas de trabalho na frente do computador contribuem para a facada no peito. Se problemas desse tipo são responsáveis pela pontada no coração, é necessário fortalecer os músculos das costas. O exercício adequado e o esforço físico regular eliminarão os medos. Por exemplo, nadar acaba sendo útil – então vale a pena se inscrever em uma piscina.
Frio
Acontece que uma pontada no coração acompanha um resfriado e se torna particularmente grave durante uma tosse ou febre. A doença é causada por inflamação, que leva a danos nos tecidos. Fibras nervosas lesionadas e cartilagem costal causam dor no peito. O sintoma desaparece com o resfriado comum. No entanto, deve-se lembrar que durante a doença você deve descansar na cama e hidratar o corpo. Ardor no coração pode ser aliviado com o uso de antitussígenos.
Stres
O estresse contribui para uma série de doenças e enfermidades no século XNUMX - a tensão também costuma causar formigamento no coração. As deficiências de magnésio costumam ser a causa direta de doenças – nesses casos, vale a pena tomar cuidado com a suplementação ou enriquecer a dieta com produtos ricos em magnésio. Você também deve desistir do café e – se possível – evitar situações estressantes e aprender a administrar o estresse. Vale a pena inscrever-se em ioga ou aprender outras técnicas eficazes de relaxamento.
Às vezes, danos nos nervos no espaço intercostal ou treinamento de força extenuante são responsáveis pelo golpe no coração.
Dor no coração – quando consultar um médico?
A consulta médica não deve ser adiada se as punhaladas no coração forem acompanhadas de aumento da pressão arterial e elevação do colesterol (especialmente suas frações ateroscleróticas – LDL). O aconselhamento especializado também é necessário para dores no coração com febre ou falta de ar, pontadas noturnas ou dores no peito recorrentes, cujas causas são difíceis de determinar (não podem ser justificadas, por exemplo, por treinamento ou estresse).
Ardor no peito às vezes indica uma doença cardiovascular ou respiratória grave. Dessa forma, manifesta-se doença arterial coronariana, pericardite e pneumotórax.