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Anne-Laure Benattar, Terapeuta psico-corporal, recebe crianças, adolescentes e adultos em seu consultório “L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, terapeuta psicocorpo, recebe Tom hoje. Ele está acompanhado de sua mãe. Nos últimos meses, esse garotinho de seis anos tem mostrado sinais de estresse, agressividade e significativa reatividade “raivosa”, seja qual for o assunto, principalmente com sua família. História de uma sessão ...
Tom, 6 anos, garotinho zangado ...
Anne-Laure Benattar: Você pode me dizer desde quando tem sentido esse estresse ou raiva?
Tom : Eu não sei ! Talvez desde que nosso gato morreu? Eu gostava muito dele ... mas não acho que seja isso que me incomoda.
ALVA: Sim, é sempre triste perder um animal de estimação que você ama profundamente ... Se não é isso que te incomoda, há algo mais que te deixa com raiva ou triste? ?
Tom : Sim ... a separação dos meus pais por dois anos me deixa muito triste.
A.-L. B: Ah eu vejo ! Então, tenho uma ideia para você. Se quiser, vamos brincar com as emoções. Você pode fechar os olhos e me dizer onde está essa raiva ou tristeza em seu corpo.
Tom : Sim, quero que joguemos! Minha raiva está em meu pulmão.
ALVA: Que forma tem? Que cor ? É duro ou macio? Isso se move?
Tom : É um quadrado, muito grande, preto, que dói, que é duro como metal, e que está todo bloqueado ...
ALVA Tudo bem, entendo, é chato! Você pode tentar mudar a cor, a forma? Para movê-lo, para torná-lo mais macio?
Tom : Sim, estou tentando ... Ah, aí está, agora é um círculo azul ... um pouco mole, mas que não se move ...
ALVA: Talvez ele ainda esteja um pouco gordo? Se você reduzi-lo, você pode fazer com que ele se mova?
Tom : Sim, agora é menor nesta rodada e se move por conta própria.
ALVA: Então, se você quiser, pode pegar com a mão, direto no pulmão, ou pela boca, como preferir, e jogar fora ou jogar no lixo ...
Tom : É isso, agarrei no pulmão e joguei no lixo, está pequeno agora. Me sinto muito mais leve!
A.- LB: E se agora você pensa na separação de seus pais, como se sente?
Tom: JMe sinto melhor, muito leve, é coisa do passado, dói um pouco mesmo, mas hoje estamos mais felizes assim. É estranho, minha raiva se foi e minha tristeza se foi também! É demais, obrigado!
Descriptografia da sessão
Personificar emoções, como Anne-Laure Benattar faz durante esta sessão, é um exercício de Programação Neurolingüística. Isso permite que Tom materialize sua emoção, faça-a evoluir, modificando os diferentes aspectos que ela assume (cor, forma, tamanho, etc.) e depois a libere.
Ajude uma criança a se livrar de sua raiva com "escuta ativa"
Ouvir as emoções expressas e as que por vezes se manifestam através de sintomas, pesadelos ou crises, é uma boa forma de os actualizar e, sobretudo, de os receber com ternura.
Uma raiva pode esconder outra ...
Muitas vezes, a raiva esconde outra emoção, como tristeza ou medo. Esta emoção oculta pode se referir a eventos mais antigos revividos por um evento recente. Nessa sessão, a raiva de Tom apareceu pela morte de seu gatinho, um luto que ele conseguiu fazer e que o remeteu a outro luto, o da separação dos pais, que ainda o entristece. Luto pelo qual ele pode não ter sido capaz de liberar suas emoções, talvez para proteger seus pais.
Se o problema persistir, pode acontecer que essa raiva ainda precise ser ouvida ou digerida. Dê ao seu filho o tempo de digestão de que ele precisa e, possivelmente, o apoio de um profissional pode ser necessário para chegar a uma resolução desta situação.