O excesso de peso é um problema sério. E quem vai emagrecer precisa de uma abordagem individualizada! O paciente deve ter uma compreensão completa do próprio problema da obesidade e suas consequências. Se uma pessoa já teve uma experiência ruim de perda de peso, é necessário analisar a situação e explicar as razões do fracasso. É muito importante que o paciente compreenda que perder peso é um processo demorado.
Com uma diminuição no peso de 5-10 kg, tendências favoráveis já são observadas:
- redução da mortalidade geral em 20%;
- reduzir o risco de desenvolver diabetes mellitus em 50%;
- reduzindo o risco de complicações fatais do diabetes mellitus em 44%;
- diminuição da mortalidade por doença cardíaca coronária em 9%;
- diminuição dos sintomas de angina de peito em 9%;
- diminuição da mortalidade por câncer associado à obesidade em 40%.
Levar em consideração todas as características do estilo de vida de uma pessoa ajuda a traçar um mapa nutricional individual, onde a rotina diária e a alimentação habitual são registradas a cada minuto. Deve-se lembrar que quanto mais drasticamente se supõe que se mude o conjunto usual de alimentos e dieta, maior será a probabilidade de o paciente não cumpri-lo.