Esta fruta está, sem dúvida, incluída na lista das frutas mais exóticas do nosso planeta. Poucos fora dos trópicos já ouviram falar dela, no entanto, os especialistas se referem a ela como uma “superfruta” devido a um número sem precedentes de propriedades úteis. Tem uma forma oval, carne branca. Malásia e Indonésia são considerados o berço da fruta, está disponível em todos os países do Sudeste Asiático. O Rambutan tem uma cor brilhante – você pode encontrar as cores verde, amarelo e laranja. A casca da fruta é muito semelhante a um ouriço-do-mar. O Rambutan é muito rico em ferro, que é essencial para o funcionamento saudável do corpo. O ferro na hemoglobina é usado para transportar oxigênio para vários tecidos. A deficiência de ferro pode levar à notória condição de anemia, que resulta em fadiga e tontura. Entre todos os nutrientes desta fruta, o cobre é vital para a produção de glóbulos vermelhos e brancos em nosso corpo. A fruta também contém manganês, que é essencial para a produção e ativação de enzimas. Uma grande quantidade de água na fruta permite saturar a pele por dentro, permitindo que ela permaneça lisa e macia. O Rambutan é rico em vitamina C, que promove a absorção de minerais, ferro e cobre, e também protege o organismo dos danos causados pelos radicais livres. A vitamina C estimula o sistema imunológico a combater infecções. O fósforo no rambutan promove o desenvolvimento e reparo de tecidos e células. Além disso, o rambutan ajuda a remover a areia e outras acumulações desnecessárias dos rins.
2022-11-11