Ingredientes Purê de Sopa de Arroz 1-186 cada
Método de preparação
Você pode criar sua própria receita levando em consideração a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas do aplicativo.
Valor nutricional e composição química.
A tabela mostra o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) por 100 gramas parte comestível.
| Nutriente | Qtd. | Norma** | % da norma em 100 g | % da norma em 100 kcal | 100% normais |
| Valor calórico | 48 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 6% | 3508 g |
| Proteínas | 1.4 g | 76 g | 1.8% | 3.8% | 5429 g |
| gorduras | 1.3 g | 56 g | 2.3% | 4.8% | 4308 g |
| Os hidratos de carbono | 7.7 g | 219 g | 3.5% | 7.3% | 2844 g |
| Fibra alimentar | 0.4 g | 20 g | 2% | 4.2% | 5000 g |
| Água | 88 g | 2273 g | 3.9% | 8.1% | 2583 g |
| Cinza | 1.2 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina A, RE | 47 μg | 900 μg | 5.2% | 10.8% | 1915 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| betacaroteno | 0.22 mg | 5 mg | 4.4% | 9.2% | 2273 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.1 mg | 15 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamina PP, NÃO | 0.5 mg | 20 mg | 2.5% | 5.2% | 4000 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potássio, K | 47 mg | 2500 mg | 1.9% | 4% | 5319 g |
| Cálcio, Ca | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 5% | 4167 g |
| Magnésio, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 4.8% | 4444 g |
| Sódio, Na | 260 mg | 1300 mg | 20% | 41.7% | 500 g |
| Fósforo, P | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 21.5% | 976 g |
| Vestigios | |||||
| Ferro, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.3% | 18000 g |
| Carboidratos digeríveis | |||||
| Amido e dextrinas | 6.6 g | ~ | |||
| Mono- e dissacarídeos (açúcares) | 1.1 g | 100 г máx. | |||
| Esteróis | |||||
| Colesterol | 3 mg | máx 300 mg | |||
| Ácidos graxos saturados | |||||
| Ácidos graxos saturados | 0.9 g | 18.7 г máx. |
O valor da energia é 48 kcal.
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