Conteúdo
Você já viu que os pés de galinha aparecem lentamente com o canto do olho? Então, na virada de uma foto em que você ri alto, ficou óbvio! Você tem rugas e elas são vistas cada vez mais.
Foi assim que percebi que minha pele não tinha mais vinte anos. Ela perdeu elastina (1) e colágeno.
Agora você precisa encontrar o tratamento anti-envelhecimento certo. Além disso, chega de cremes anti-rugas de grandes marcas recheados com produtos químicos. Contamos com os melhores anti-rugas naturais, para se recompor ou para usar sozinho.
1 - óleo de argão
É o óleo vegetal natural mais recomendado para combater as rugas e hidratar a pele.
“Rico em antioxidantes, previne o aparecimento de rugas. Penetra rapidamente na epiderme. Ele irá regenerar e acalmar a pele seca. ” (2)
Este óleo vegetal é usado há milhares de anos por mulheres orientais. O óleo de argão ajuda a combater o envelhecimento da pele e nutre-a em profundidade.
É aplicado de manhã e à noite como qualquer hidratante.
Combinado com argila verde, também conhecida por suas propriedades anti-rugas e purificantes, e um pouco de água quente, você pode criar uma máscara anti-envelhecimento eficaz.
2 - clara de ovo
Também deve ser usado como máscara. Tem ovos e azeite no armário?
Perfeito!
É o agente anti-rugas mais fácil de obter e o mais rápido de transformar. Separe a clara da gema, bata para fazer espuma, acrescente uma colher de chá de azeite e aplique diretamente no rosto por cerca de vinte minutos.
As propriedades da clara de ovo ajudam a tonificar e a suavizar a pele.
3 - O advogado
Novamente, como a clara do ovo, esta fruta é fácil de acessar e usar. Não só é recomendado como parte de uma alimentação equilibrada, mas também é muito bom para reduzir as suas pequenas rugas, limpar um grande número de toxinas e aumentar a elasticidade da pele.
“Vitamina B, C, K, [...] cálcio, magnésio, fósforo, potássio, etc., polifenol com efeito antioxidante” (3). O abacate é excelente para combater o envelhecimento da pele.
Triturado até formar uma pasta homogênea, basta espalhar no rosto por meia hora, uma vez por semana.
4 - azeite e argila
Sempre tire do armário da cozinha e leve azeite, de preferência virgem extra. Este óleo é cheio de virtudes para a saúde, cabelos, unhas e também é um anti-rugas natural.
Misturado com uma gema de ovo ou limão, numa massagem localizada ou como máscara, a sua pele sairá mais macia, firme e radiante.
Misturado à argila verde, além dos antioxidantes e hidratantes naturais do azeite, você esfolia e purifica a pele.
A esfoliação ajuda a estimular a circulação sanguínea e a livrar a pele da pele morta. Portanto, hidratantes como o azeite de oliva penetram melhor na pele.
5 - Cenouras e batatas
Um pouco de purê de bebê e sua máscara natural anti-rugas sempre tirada do armário está pronta! Adicione um leve toque de bicarbonato de sódio e esta máscara lhe trará todos os benefícios anti-rugas: estimulação do colágeno da pele e suavização.
É a degradação do colágeno (4) que cria as rugas, a vitamina A da cenoura ajuda a sua pele a produzir este elemento essencial e naturalmente presente na pele. A batata graças ao seu amido ajuda a uniformizá-la.
Resultado, sua pele fica lisa, macia e você fica bem!
6 - óleo de coco
Como o óleo de Argan, o óleo de coco é uma aposta certa para o anti-envelhecimento da pele. As vitaminas A e E contidas no óleo de coco atuam diretamente nas linhas finas e rugas, endurecendo a pele.
Ele cria uma barreira que protege a pele de micróbios e agressões externas. Assim, garante uma boa hidratação da pele. Aplique à noite antes de ir para a cama para uma massagem.
7 - Querida
Também tem sido usado desde o início dos tempos como um produto cosmético natural. Contra as rugas, pela hidratação, antioxidante e protetora contra os radicais livres, o mel combate os efeitos do tempo na pele.
Nem todos os méis são criados iguais. Então, para garantir que você tenha propriedades antioxidantes suficientes, “Méis escuros são os preferidos: seu conteúdo antioxidante é maior do que os méis claros.” (5)
Usado sozinho para esfregar a pele ou misturado com leite, limão, azeite, ovo ou aveia, hidrata, suaviza e fecha os poros.
8 - Os diferentes óleos essenciais anti-envelhecimento
Os óleos essenciais também têm um grande papel em sua luta diária por uma pele rejuvenescida e brilhante.
Algumas gotas misturadas com algumas gotas, adicionadas a um pouco de argila, a um óleo vegetal ou mesmo a uma base de hidratante neutro, você passa ou aplica na massagem.
Você mesmo cria seus cuidados diários com a pele ou máscara semanal.
Os óleos essenciais são grandes aliados naturais anti-envelhecimento para ter no armário do banheiro.
Aqui está uma lista de óleos essenciais ideais para o seu tratamento anti-envelhecimento:
- Cisto ladanífero (cistus ladaniferus): protege, repara, combate a falta de elasticidade, apaga rugas.
- Palmarosa : ajuda a ter melhor elasticidade da pele, também regenera as células e sua fragrância é muito agradável.
- Lemon : Perfeito para apagar manchas da idade, estimulando a circulação sanguínea superficial e tendo uma tez radiante. Atenção: use somente à noite e não se exponha ao sol após a aplicação.
- cenoura : anti-envelhecimento, efeito de brilho saudável e mistura muito bem com óleo essencial de ylang-ylang
- Ylang Ylang : Frequentemente misturado com óleo vegetal para hidratar, reparar e revitalizar a pele opaca e seca.
9 - O melhor anti-rugas natural do mundo
Termino esta lista de anti-rugas naturais com o que mais gosto. É o mais simples e natural: a higiene da vida.
Jamais repetiremos o suficiente, devemos beber! Muita água para hidratar e hidratar a pele, mas também o chá verde que é um excelente antioxidante e anti-envelhecimento.
Coma frutas e vegetais frescos, carnes brancas e peixes. Proteja a sua pele todos os dias, mas ainda mais do sol.
O sol é um dos primeiros factores do envelhecimento da pele, por isso utilize tratamentos de protecção total e coloque-se à sombra sob uma sombrinha ou chapéu para complementar o seu tratamento.
Evite o cigarro a todo custo, ele destrói as células e atua como um acelerador do envelhecimento da pele. O álcool em grandes quantidades e em alta frequência danifica a pele da mesma forma.
Finalmente, durma! Uma noite de sono completa ajuda a regenerar a pele e a manter uma tez fresca.
O que você deve lembrar,
Anti-rugas naturais costumam ser úteis nos armários da cozinha ou no banheiro.
Óleos vegetais naturais como óleo de argão, azeite de oliva ou óleo de coco são usados há séculos por muitas mulheres em todo o mundo para manter e embelezar sua pele.
Associados aos óleos essenciais, são formidáveis tratamentos naturais anti-rugas.
Não se prive dele para cuidar de si mesmo sem quebrar o banco. Mas nenhum tratamento será eficaz a menos que você tenha um estilo de vida saudável que ajude sua pele e seu corpo a resistir aos efeitos do tempo.