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Cada um de nós tem pensamentos secretos que não são expressos e cuidadosamente escondidos: inveja de nosso melhor amigo, raiva de nossos pais, o desejo de bater em um companheiro de viagem em um vagão de metrô lotado. Às vezes os escondemos até de nós mesmos. Fingimos que eles não existem. Mas eles ainda deixam sua marca.
Parece que você pode pensar em algo vergonhoso ou fazê-lo secretamente, até que ninguém ouça ou veja algo que você não queira admitir, e essa coisinha não afetará a vida em geral. Mas tais pensamentos são necessariamente manifestados em atos, ações, relacionamentos.
A criança fecha os olhos com as mãos e diz: «Não estou aqui». Ele realmente acredita que não está mais no lugar que não vê. Mas sua convicção não afeta a percepção dos outros que o vêem perfeitamente.
É o mesmo com os pensamentos: mesmo que não possam ser vistos, a maioria das pessoas lê como os tratamos e como nos percebemos.
Todo o segredo se torna aparente
Não é necessário formular pensamentos em palavras para que se tornem perceptíveis aos outros. Tudo isso é perfeitamente transmitido para o mundo tanto não verbalmente: posturas, gestos, expressões faciais, olhares, quanto verbalmente: vocabulário, tom, timbre e até pausas entre as palavras. «Tudo gira neste universo, volta para nós, lançando círculos sobre a água.»
Qualquer pensamento, qualquer dúvida, ação secreta, decisão ou sentimento – tudo isso deixa círculos sobre a água do inconsciente, que divergem mais amplamente, tocando primeiro os que estão próximos e depois os que estão um pouco mais distantes. Quanto mais e mais eles pensarem em uma direção, mais amplo será o espaço que tocarão.
Cada pensamento, sentimento e, mais ainda, uma ação, mesmo secreta, deixa traços bastante tangíveis na psique, que se manifestam no mundo exterior e se revelam na interação com os outros e na atitude deles em relação a você.
Por que isso está acontecendo? O fato é que as pessoas têm a ilusão de que tudo o que fizeram ou pensaram secretamente fica sem testemunha e, portanto, é como se isso não tivesse acontecido. Que ninguém viu o cachorro ofendido, estragou o livro de outra pessoa. Ninguém ouviu as palavras lançadas em desgosto de passagem, não reconheceu os pensamentos invejosos.
Mas há sempre uma testemunha. Há sempre alguém que viu, ouviu, soube. E essa pessoa é você. Aquele que faz coisas pelas quais se envergonha sempre sabe o que está fazendo. Aquele cujos pensamentos estão cheios de malícia e ressentimento sempre sabe o que pensa, o que secretamente deseja e anseia. E a ideia inconsciente de uma pessoa sobre si mesma é formada levando em conta tudo isso imperceptível, oculto.
Máscaras não vão ajudar
Todo mundo sabe sobre si mesmo onde não é completamente honesto ou corajoso o suficiente, onde foi covarde, onde foi mesquinho e invejoso. E aqueles que nos cercam leem nossa autoimagem como ela é, sem censura, e fica claro para eles, ainda que inconscientemente, quem está ao lado deles.
É por isso que dividimos as pessoas entre aquelas com quem queremos estar, comunicar, ser amigos, aprender, rir, e aquelas com quem não queremos tocar nem com os olhos nem nas redes sociais, que causam medo e vontade de desviar. Dividimos as pessoas entre aquelas que querem confiar nos mais íntimos e aquelas em quem não se pode confiar nem um pouco.
Sobre aqueles a quem sentimos simpatia e aqueles que causam nojo. Sim, você pode ser um ator avançado e usar máscaras habilmente, mas não se gabe. É impossível se acostumar totalmente com o papel, de uma forma ou de outra, mas o corpo emitirá todas essas reações e pensamentos que estão escondidos sob a máscara. Apenas um pouco menos áspero, mas ainda perceptível o suficiente para o inconsciente daqueles ao seu redor calibrá-lo e rotulá-lo de acordo.
Os psicopatas têm uma autoimagem impecável, por mais monstruosos que sejam.
Certamente você conhece aqueles que ficam surpresos: por que as pessoas me tratam tão mal? Por que eles não confiam em mim, porque eu sou um cidadão tão respeitável e respeitável? Por que eles não se apaixonam, porque eu sou bonito, em forma, elegantemente vestido e espirituoso? Por que eles não estão contratando, porque eu tenho um portfólio tão legal?
Pensamentos secretos, pecados que só ele conhece, traição a si mesmo ou aos outros, tudo isso deixa uma marca na atitude de uma pessoa em relação a si mesma – e, como resultado, na atitude daqueles que a cercam. Claro, você pode se tornar um psicopata narcisista e parar de sentir vergonha e culpa por qualquer uma de suas ações. Isso é uma piada, mas há alguma verdade nisso.
A imagem interna de cada um de nós é formada não por pensamentos e ações em si, mas por nossa atitude em relação a eles, nossa avaliação. Se o sistema de valores interno permitir que você chute um cachorro de rua e isso não for considerado uma ação ruim, a percepção de si mesmo e a imagem interna não sofrerão, permanecerão atraentes. Assim, para outros, também será veiculado como atrativo.
É uma coisa triste, mas é verdade: sem vergonha, sem coração, alheios à moralidade humana comum, os psicopatas são tão atraentes por isso mesmo. Sua imagem interior de si mesmos é impecável, não importa quais atos monstruosos eles cometam.
Como mudar a imagem interior de si mesmo
Mas a luz sempre vence as trevas. Existe uma maneira de trazer de volta uma imagem interna atraente de si mesmo, mesmo que já esteja bastante estragada. Em primeiro lugar, você precisa aceitar sua sombra. É muito importante. É necessário. Você precisa aceitar sua sombra para não engasgar com um sentimento de vergonha por quem você realmente é.
Para que essa dor insuportável não o impeça de encarar a verdade e ver o ponto em que você está agora. E já tendo visto o ponto de partida, fica mais fácil construir um plano para resolver o problema. Uma longa cadeia de causas e efeitos nos leva a este ponto em que cada um de nós está no momento, e é a partir dessa posição que precisamos aprender a dar passos em direção à saída - tomar novas ações, pensar novos pensamentos, sentir-se novo sentimentos, tomar novas decisões. Afaste-se dos padrões usuais.
É preciso um certo esforço de vontade para reconstruir e sair do padrão habitual.
Não importa quão terrível seja o ato perfeito, a autoflagelação não pode corrigi-lo. Mas você pode mudar seu futuro através de novos padrões de comportamento: supere tudo o que é velho com novos, bons, dignos, belos pensamentos e ações.
A cada nova forma que penetra no inconsciente, novos rastros aparecem e novos círculos são lançados que levam sua nova imagem aos que estão ao seu redor: belo, digno, forte. Não é impecável, claro que não, não existem ideais, mas essa nova imagem é mais bonita, digna e mais forte que a do passado.
Mas isso requer um certo esforço de vontade para reconstruir e sair do padrão usual. E às vezes a força da inércia é grande e a tentação de voltar aos velhos trilhos é grande. Se não houver esforço independente suficiente, você precisa pedir ajuda a parentes ou especialistas - e continuar mudando pensamentos, palavras, ações para se aproximar de uma nova imagem de si mesmo.