Há muito tempo que acompanhamos o projeto único #Sekta, que ajuda milhares de pessoas ao redor do mundo a alcançar resultados simplesmente malucos: emagrecem, seu corpo está tenso, sua atitude perante a vida está mudando. Ao mesmo tempo, não há mágica - apenas trabalhar constantemente em si mesmo de acordo com o método de treinamento e nutrição do autor.
#Sekta foi inventado por nossa compatriota Olga Marquez de Ekaterinburg. Olya é uma cantora, líder do grupo de reggae Alai Oli, que recentemente celebrou seu 10º aniversário. Eles se apresentaram com sucesso por muitos anos, eles tinham milhares de fãs em todo o país, mas em algum momento Olya percebeu que ela não estava categoricamente satisfeita com sua aparência:
“Minha família adora comer deliciosamente - tudo é gorduroso, apetitoso, feito com amor. E os membros da família estão todos bem alimentados. Até o irmão mais novo pesa quase cem. Alguém tem a capacidade de comer qualquer coisa e não melhorar, mas isso claramente não é sobre nós. Até o 1º ano, me amei e me aceitei como sou. Aí tudo mudou: as fotos dos shows, a barriga e as laterais penduradas no cinto - isso vai incomodar qualquer garota. Isso realmente me machucou - eu não sabia como ser e por onde começar. Minha dieta consistia em grandes porções de frango com batata e maionese, doshik, pão branco, dois maços de cigarro e uma barra de chocolate. Talvez eu não parecesse gordo com roupas, mas meu corpo estava solto e gordo - é uma merda, em suma, “- com tal confissão, Olya começou seu LJ gordo está morto (” gordo está morto! “- Aprox. O dia da Mulher) …
Tal revelação subornou pessoas - afinal, muitos têm uma história muito semelhante. A própria Olya tentou várias maneiras de perder peso, mas nenhuma delas trouxe bons resultados. Foi assim que tudo começou - Olya procurava o jeito “dela”, que lhe permitisse ficar em forma, mas ao mesmo tempo não zombar de seu corpo. Ela compartilhou seus segredos de nutrição e treino com milhares de assinantes do LJ. Aqueles escreveram para ela sobre seus sucessos. E assim parecia .
#Sekta ensina novos hábitos, ajuda a formular corretamente uma dieta completa e variada e seleciona treinos eficazes levando em consideração as características de saúde. Munida desse conhecimento, uma pessoa pode alcançar resultados surpreendentes no caminho para um corpo ideal. Ao mesmo tempo, você nunca ficará sozinho - na “Ideal Body School” existe um forte apoio dos curadores e daqueles que, como você, lutam por uma bela figura.
Ao longo dos quatro anos de existência do projeto, ele conquistou um grande número de seguidores - homens e mulheres. Departamentos de tempo integral foram abertos em diferentes cidades (e Yekaterinburg é uma delas) e países, há uma oportunidade de estudar remotamente de qualquer lugar do mundo. Todos os dias, de acordo com a metodologia de Olya e seus associados, mais de mil e quinhentas pessoas estão engajadas (presencial e in absentia). O programa principal dura 9 semanas - durante esse tempo, a figura, a mudança de hábitos e a autoconfiança aparecem.