Conteúdo
Alongamento da perna: o que fazer ao alongar os ligamentos da perna
Uma lesão na perna é quase sempre uma perda de vida por um certo período de tempo. Infelizmente, isso acontece com bastante frequência. Principalmente no inverno, quando é muito fácil escorregar no gelo e machucar membros. Um problema como uma perna torcida deve ser resolvido o mais rápido possível.
Alongamento de pernas: o que fazer para aliviar a condição?
Ligamentos da perna torcidos: sintomas e problemas
Felizmente, as entorses são as lesões mais fáceis. Claro, quando comparado com luxações ou fraturas. Mas é importante abordar a solução do problema com toda a responsabilidade para que a reabilitação aconteça o mais rápido possível.
Os principais sintomas de dano aos ligamentos da perna:
- dor intensa;
- inchaço da articulação;
- a ocorrência de hematoma é possível devido a microrrupturas nos ligamentos.
Em primeiro lugar, com tal lesão, é necessário consultar um traumatologista para que ele exclua lesões graves nos músculos, ligamentos ou mesmo nos ossos. Especialmente deve ser alertado pela incapacidade de mover um membro.
As pernas estão sujeitas a tensões mais graves, por isso é importante evitar rompimento ou mesmo ruptura dos ligamentos, sem falar em danos à articulação
O que fazer quando uma perna é esticada?
A provisão adequada de primeiros socorros desempenha um papel importante no curso posterior do período de reabilitação para uma lesão como uma perna torcida. É importante responder atempadamente e ajudar a pessoa acidentada de forma adequada para não agravar o seu estado.
Você precisa fazer o seguinte:
- Aplicar uma bandagem feita de bandagem elástica ou pedaços de pano disponíveis para imobilizar e apertar levemente a área danificada. É importante que a imobilidade do membro seja alcançada.
- Se a dor for forte, deve-se usar uma compressa fria. Mas não mais do que 2 horas.
- Vale a pena levantar o membro para que o inchaço não seja muito forte.
- É aconselhável lubrificar a área lesada com pomadas anestésicas e antiinflamatórias.
- Se você suspeitar de uma lesão mais séria - uma posição não natural da perna, muita mobilidade ou completa imobilidade da articulação - você deve entrar em contato imediatamente com um traumatologista.
O período de recuperação com primeiros socorros fornecidos com competência pode ser cumprido literalmente em 10 dias. Você só precisa se lembrar de tratar o membro lesado com pomadas e tentar não carregar o membro lesado. E então os ligamentos se curarão com rapidez suficiente. É importante lembrar: mesmo que a lesão, ao que parece, já tenha passado, você não pode colocar uma carga séria nas pernas imediatamente. Ou seja, nada de esportes ou carregar pesos.