Sub-resfriamento

Descrição geral da doença

Também é chamado hipotermia… Esta é uma queda potencialmente perigosa na temperatura do corpo humano, que, como regra, é desencadeada pela exposição prolongada ao ar baixo ou à temperatura ambiente. O risco de hipotermia aumenta com o início do inverno. No entanto, esta doença também pode ser encontrada na primavera e até no verão. Se a temperatura corporal normal for 36.6 - 37 graus, com a hipotermia ela cai para 35 graus e, em casos muito extremos, até 30 ^[1].

Os motivos que provocam a ocorrência de hipotermia

A causa mais comum de hipotermia é, obviamente, entrar em um ambiente de baixa temperatura e não ser capaz de aquecer nele. O equilíbrio da temperatura do nosso corpo é perturbado quando a produção de calor é significativamente inferior às suas perdas.

A hipotermia geralmente ocorre quando uma pessoa não se veste para o clima, esfria demais com as roupas molhadas. Você pode se proteger disso. Por exemplo, alpinistas que escalam a montanha mais alta do planeta - o Everest, salvam-se de geadas severas e de ventos com a ajuda de cuecas térmicas especiais, que ajudam a manter o calor gerado pelo corpo. ^[1].

A hipotermia também ocorre por estar em água fria. Mesmo uma longa permanência na água a uma temperatura de 24-25 graus, mais ou menos confortável para o corpo, pode provocar uma leve hipotermia. Em um reservatório com temperatura de 10 graus, você pode morrer em uma hora. Na água gelada, a morte pode ocorrer em 15 minutos.

No entanto, mesmo um ambiente não agressivo pode causar hipotermia. Muito também depende da idade da pessoa, do peso corporal, da presença de gordura no corpo, do estado geral de saúde e do tempo de exposição ao frio. Por exemplo, em um adulto não adaptado, um estágio leve de hipotermia pode ocorrer mesmo após uma noite passada em um quarto a uma temperatura de 13-15 graus. Bebês e crianças dormindo em quartos frios também correm risco ^[2].

Existem outros motivos que não estão relacionados com a temperatura ambiente: hipotermia, calafrios podem ocorrer em pessoas que sofrem de diabetes e doenças da tireoide, ao tomar certos medicamentos, após receber uma lesão grave, usar drogas ou álcool, distúrbios metabólicos ^[1].

Sintomas de hipotermia

À medida que a hipotermia se desenvolve, a capacidade de pensar e se mover e, portanto, de tomar medidas preventivas, começa a declinar.

Os sintomas de hipotermia leve incluem:

• tontura;
• arrepio;
• sentir fome e náuseas;
• respiração aumentada;
• falta de coordenação;
• fadiga;
• aumento da frequência cardíaca.

Os sintomas de hipotermia moderada a grave incluem:

• tremor (mas é importante atentar para o fato de que à medida que a hipotermia se intensifica, o tremor cessa);
• falta de coordenação;
• fala arrastada;
• a aparência de confusão, dificuldade nos processos de pensamento;
• Sonolência;
• apatia ou falta de ansiedade;
• pulso fraco;
• respiração curta e lenta.

Com a diminuição da temperatura corporal, suas funções e desempenho começam a diminuir significativamente. Além de sentir frio e tremores, a hipotermia afeta o pensamento e a sanidade. Como resultado dessas opacidades, a hipotermia grave pode passar despercebida por uma pessoa.

Os sintomas primários podem incluir fome e náusea, seguidos de apatia. Isso pode ser seguido por confusão, letargia, fala arrastada, perda de consciência e coma.

Uma pessoa durante uma queda acentuada da temperatura corporal pode adormecer e morrer de frio. Quando a temperatura corporal cai, o cérebro começa a funcionar cada vez pior. Ele para de funcionar completamente quando a temperatura corporal atinge 20 graus.

Um fenômeno conhecido como “descascamento paradoxal»Quando uma pessoa tira a roupa, apesar de estar com muito frio. Isso pode acontecer na hipotermia moderada a grave, pois a pessoa fica desorientada, confusa. Ao se despir, a taxa de perda de calor aumenta. Isso pode ser fatal.

Os bebês perdem o calor do corpo ainda mais rápido do que os adultos, mas não conseguem tremer para se aquecerem.

Sintomas de hipotermia em bebês:

• pele vermelha brilhante e muito fria;
• baixa mobilidade, falta de energia;
• choro fraco.

Os bebês não devem dormir em quartos frios, mesmo com cobertores extras, pois há risco de asfixia. É importante manter a temperatura interna ideal para a criança. ^[2].

Estágios de hipotermia

1. 1 Hipotermia leve (a temperatura corporal é de cerca de 35 ° C). Uma pessoa treme, seus membros ficam dormentes, fica mais difícil para ela se mover.
2. 2 Hipotermia moderada (a temperatura corporal é de 35-33 ° C). A coordenação começa a ser perdida devido a distúrbios hemorrágicos, as habilidades motoras finas são perturbadas, o tremor se intensifica e a fala torna-se incompreensível. O comportamento pode se tornar irracional.
3. 3 Hipotermia severa (a temperatura corporal é inferior a 33-30 ° C). O tremor vem em ondas: primeiro é muito forte, depois faz uma pausa. Quanto mais fria uma pessoa estiver, mais longas serão as pausas. Eventualmente, eles irão parar devido ao calor gerado pela queima de glicogênio nos músculos. Nesta fase, a pessoa, via de regra, tenta instintivamente se deitar, enrolar-se em uma bola para se aquecer. A rigidez muscular se desenvolve à medida que o fluxo sanguíneo se deteriora e o ácido lático e o dióxido de carbono aumentam. A pele fica pálida. A 32 ° C, o corpo tenta hibernar desligando todo o fluxo sanguíneo periférico e diminuindo a frequência respiratória e cardíaca. A uma temperatura de 30 ° C, o corpo está em um “refrigerador metabólico”. A vítima parece morta, mas ainda está viva. Se o tratamento não for iniciado imediatamente, a respiração se tornará instável e muito lenta, o nível de consciência continuará a cair, arritmias cardíacas podem se desenvolver e tudo isso pode ser fatal.

Complicações da hipotermia

Após a hipotermia geral do corpo, uma pessoa pode apresentar complicações. Entre eles estão:

• angina;
• sinusite;
• bronquite;
• problemas com o sistema nervoso;
• congelamento
• cessação da atividade cardíaca;
• inflamação dos órgãos do sistema urinário;
• necrose tecidual;
• problemas com vasos sanguíneos;
• inchaço do cérebro;
• pneumonia;
• exacerbação de doenças crônicas;
• insuficiência renal aguda.

Esta é uma lista abreviada das doenças e complicações que podem ocorrer em uma pessoa que teve hipotermia. Às vezes, uma forte queda na temperatura corporal termina em morte.

É por isso que é sempre muito importante consultar um médico para obter ajuda.

Prevenção de hipotermia

O grupo de risco são aquelas pessoas mais inclinadas a sucumbir aos fatores que causam a hipotermia. E este grupo inclui as seguintes categorias.

1. 1 Crianças - eles gastam seu calor mais rápido do que os adultos.
2. 2 Pessoas idosas - devido a um estilo de vida pobre e sedentário, são mais suscetíveis a extremos de temperatura.
3. 3 Pessoas viciadas em álcool ou drogas, à medida que seus corpos gastam seu calor com mais intensidade.

Em geral, a hipotermia é um fenômeno potencialmente evitável.

Para não esfriar demais em casa, tome as seguintes medidas:

• Mantenha a temperatura ambiente de pelo menos 17-18 ° C.
• A temperatura do ar no viveiro deve ser de pelo menos 20 ° C.
• Feche as janelas e portas no tempo frio.
• Use roupas quentes, meias e, se possível, roupas íntimas térmicas.
• Use um termômetro ambiente para monitorar as condições de temperatura.

Para não resfriar demais ao ar livre:

• Planeje suas atividades, verifique a previsão do tempo com antecedência e vista-se adequadamente para as condições climáticas.
• Se o tempo mudar, use uma camada extra de roupa.
• Se você estiver suando ou molhada ao ar livre em um dia frio, tente substituir essas roupas por outras secas o mais rápido possível.
• Mantenha aquecido com bebidas quentes não alcoólicas.
• Certifique-se de ter um telefone, carregador ou bateria portátil com você para que, se possível, você possa ligar para seus entes queridos ou médicos para obter ajuda ^[3].

Para não resfriar demais na água:

• Sempre observe o tempo, a temperatura da água. Não nade se estiver frio.
• Sempre use um colete salva-vidas ao sair em uma viagem de barco durante a estação fria. Afinal, a capacidade de mover membros e controlar seus movimentos em uma temperatura de choque é sempre violada.
• Tenha a oportunidade de entrar em contato com salva-vidas.
• Não nade longe da costa, especialmente se você perceber que está com frio na água.

Primeiros socorros para hipotermia

Qualquer pessoa com sintomas de hipotermia precisa de atenção médica imediata. O mais importante é aquecer a pessoa durante o trajeto dos médicos. Portanto, chame uma ambulância o mais rápido possível e tente seguir 5 passos simples.

1. 1 Leve a pessoa congelada para uma sala quente.
2. 2 Remova a roupa úmida e congelada dela.
3. 3 Envolva-o em cobertores quentes, cobertor. Embrulhe para mantê-lo aquecido. Se possível, compartilhe o calor do seu corpo sob as cobertas para ajudar a pessoa a se aquecer mais rápido.
4. 4 Se a pessoa afetada puder engolir sozinha, dê a ela um refrigerante quente. Também não deve conter cafeína.
5. 5 Dê para comer alimentos ricos em energia e alto teor calórico. Algo que contém açúcar é perfeito. Por exemplo, uma barra de chocolate ou uma barra. Mas isso só pode ser feito se a vítima puder mastigar e engolir sozinha. ^[3].

O que não fazer com hipotermia

• Não use fontes diretas de calor para aquecer uma pessoa: lâmpadas, baterias, aquecedores ou água quente, pois podem danificar a pele. Pior ainda, pode causar batimentos cardíacos irregulares e, possivelmente, parada cardíaca.
• Esfregar ou massagear devem ser evitadospois qualquer movimento irritante pode levar a uma parada cardíaca ^[2].
• Em nenhum caso, você deve mergulhar os pés em água quente! Somente em climas quentes, cuja temperatura é de 20-25 graus. Gradualmente, conforme você se acostuma, a temperatura da água pode chegar a 40 graus ao despejar água morna na bacia. Mas esta é uma medida aceitável apenas para queimaduras leves. No estágio médio e severo, isso não pode ser feito sem aquecimento preliminar.
• É proibido se manter aquecido com bebidas alcoólicas. Eles apenas criam a ilusão de calor se espalhando por todo o corpo, mas na verdade eles provocam uma transferência de calor ainda maior.
• Você não pode comprar no friouma vez que retarda o sangramento periférico.

Tratamento de hipotermia na medicina tradicional

O tratamento depende do estágio da hipotermia. Pode variar desde o reaquecimento externo passivo de uma pessoa até o reaquecimento externo ativo.

Reaquecimento externo passivo contribui para a capacidade de geração de calor de uma pessoa. Para isso, via de regra, vestem-no com roupas quentes e secas, cobrem-no para que se aqueça.

Aquecimento externo ativo consiste na utilização de aquecedores externos, como garrafas de água quente ou sopro de ar quente. Em climas frios, isso pode ser feito colocando uma bolsa de água quente sob as axilas.

Em alguns casos difíceis, o paciente pode receber ventilação dos pulmões, inalação com oxigênio aquecido, ventilação dos pulmões e administração de vasodilatadores que aliviarão os sintomas desagradáveis ​​da hipotermia. No último estágio da hipotermia, é necessário lavar o estômago e a bexiga.

Atenção!

A administração não se responsabiliza por qualquer tentativa de uso das informações fornecidas, e não garante que não irá prejudicá-lo pessoalmente. Os materiais não podem ser usados ​​para prescrever tratamentos e fazer diagnósticos. Consulte sempre o seu médico especialista!