O ultravioleta, de acordo com o chefe do laboratório da Agência Federal Médica e Biológica Oleg Grigoriev, é muito mais perigoso do que os notórios telefones celulares. Você pode obter uma dose matadora de ultravioleta mesmo em um dia frio, especialmente nas montanhas, e é por isso que é tão importante usar protetor solar o ano todo.
Mas qual da variedade escolher? Vamos descobrir.
Para que serve o protetor solar?
Warren Vallo, diretor de ciência da Johnson & Johnson Skincare Research, alerta que a pele é constantemente nutrida pela radiação ultravioleta, não apenas no verão, mas também no inverno. Mesmo se você se sentar no escritório de manhã à noite e não mostrar o nariz para a rua durante o dia, a luz ultravioleta ainda penetra pelo vidro (se sua mesa estiver perto da janela, não se esqueça do creme).
Isso sem falar no momento em que você está ao ar livre, relaxando no parque, esquiando, nadando – neste momento os raios atingem a camada superior da pele – a epiderme. Portanto, os cremes FPS devem ser usados durante todo o ano, e não apenas durante as férias no resort.
Por que o ultravioleta é tão perigoso?
- Em doses aumentadas, provoca o desenvolvimento de câncer de pele, principalmente o melanoma.
- Provoca sinais de fotoenvelhecimento, cujo primeiro “sino” são as manchas da idade.
- Torna-se a causa da hiperqueratose, ou seja, espessamento e descamação excessiva do estrato córneo da epiderme.
- Causa o aparecimento prematuro de rugas.
- Provoca o desenvolvimento de fotossensibilidade e erupções cutâneas, que são em muitos aspectos semelhantes às alergias, e é por isso que muitas vezes as pessoas recebem erroneamente o tratamento errado.
Como escolher um creme
No ano passado, especialistas do Departamento de Dermatologia do Northwestern University Medical Center, em Chicago, realizaram um exame de protetores solares. E eles ficaram chocados. Quase metade dos fundos (41%) não atendeu aos requisitos declarados!
No total, 65 protetores solares foram submetidos a exame. Muitos deles não continham o índice de proteção declarado na embalagem, alguns não tinham a prometida resistência à água e havia aqueles que continham componentes vencidos.
Como em tal situação não cometer um erro ao comprar e não se tornar vítima de fabricantes sem escrúpulos? Veja o que os dermatologistas recomendam:
1. A designação de proteção geralmente aceita em tais produtos é indicada pela abreviatura SPF (Fator de Proteção Solar). No entanto, este ícone significa que o creme protege apenas contra os raios UVB, ou seja, ondas médias de radiação ultravioleta. E depois há longos raios UVA. São protegidos por filtros, designados – dependendo do país – como PA (Grau de Proteção UVA) ou PPD (Persistent Pigment Darkening). Assim, para maior proteção, vale a pena comprar um creme que tenha FPS e PA (PPD) duplos na embalagem.
2. O número ao lado da abreviatura mostra o quão “forte” é o remédio. Quanto maior o número, melhor. No caso do FPS, o valor máximo é 50 (o que confere a proteção mais forte e é recomendado para uso na praia ou em áreas de alta radiação, por exemplo, na Austrália). Para um uso de ouriço na cidade, FPS 30 serve. Qualquer coisa abaixo de 20 não é mais proteção, mas apenas uma conversa em favor dos pobres.
Com PA, o nível de proteção é indicado não por números, mas por mais: o valor máximo é PA++++, o mínimo é PA+.
3. Existem também os raios UVC, mas eles são muito curtos e não atingem a Terra, então você não precisa se preocupar com eles. Se um protetor solar diz “protege contra UVC”, isso é uma simples fraude e “fiação” dos compradores.
4. Se possível, escolha um produto que seja resistente à água e ao suor (a embalagem deve estar marcada como “à prova d'água”).
5. Se você usar vários produtos de proteção ao mesmo tempo (por exemplo, creme e pó), observe que os filtros neste caso não são adicionados. Apenas um funcionará, aquele que for maior em valor. Por exemplo, se você aplicar um creme com índice de proteção FPS 30 e colocar pó FPS15 por cima, a proteção não será 45, mas apenas 30.
6. Confie menos nos conselhos de seus amigos – mais especialistas e dermatologistas. Foi provado mais de uma vez: os testemunhos de especialistas e pessoas comuns diferem significativamente. Para as pessoas comuns, a beleza da embalagem e o cheiro, como se vê, são mais importantes do que o desempenho do produto. E deveria ser exatamente o contrário.
Como aplicar um creme
Os cremes FPS precisam ser reaplicados a cada duas horas.
Considere a consistência do produto. Os cremes são mais adequados para a pele seca do corpo e do rosto. Os géis são bons para cabelos, por exemplo, seios masculinos, bem como para donos de pele oleosa. Loções são boas para usar ao redor dos olhos. Os sprays são adequados para proteger a criança da cabeça aos pés.
Aplique protetor solar após o hidratante ou creme nutritivo, mas antes da base. Além disso, depois de usar o FPS, vale a pena esperar alguns minutos para absorver completamente antes de aplicar a maquiagem.
Não se esqueça de partes do corpo como pescoço, mãos, decote, lábios, orelhas – eles são mais suscetíveis à radiação ultravioleta.
Toda vez que você sair do mar, reaplique o creme, mesmo que você o tenha manchado alguns minutos antes de ir nadar.
Use pó mineral, suas substâncias inorgânicas são uma espécie de filtros UV. O titânio e o dióxido de zinco, sempre presentes na água mineral, têm um excelente efeito fotorrepelente. Muitas vezes, esses cosméticos têm proteção SPF 50.
O protetor solar deve ser aplicado pelo menos 20 minutos antes de sair.