Tai chi (ou tai chi, um estilo de wushu) é uma prática chinesa de autodesenvolvimento que ajuda a manter a saúde física e emocional.
O jornalista Timur Bordyug começou a dominá-lo há 11 anos, de acordo com o método do autor do mestre Zhang Shanming. O autor fala sobre como dominou os exercícios e como as práticas de qigong e taijiquan começaram a mudar seu senso de identidade e atitude perante a vida, o autor conta no gênero reportagem ou na forma de uma história fascinante sobre a vida do mestre. Além de suas impressões, Timur Bordyug incluiu no livro as histórias dos alunos de Shanmin, além de um conjunto ilustrado de nove exercícios com explicações do mestre.
RIPOL clássico, 176 p.