A mais recente dieta de cogumelos
Cientistas ocidentais criaram a mais recente dieta de cogumelos, que pode ajudar uma pessoa a perder peso com rapidez e segurança. Especialistas do Reino Unido e dos EUA têm certeza de que este ano a dieta dos cogumelos se tornará uma nova palavra na ciência mundial da nutrição adequada e a dieta mais popular em geral.
Sabe-se que a dieta é baseada em cogumelos, ou seja, quem quer perder peso, os especialistas sugerem substituir todos os alimentos altamente calóricos, principalmente os diferentes tipos de carne, por pratos preparados com cogumelos.
Os estudos foram realizados em voluntários que, em cinco semanas dessa dieta, conseguiram se livrar de cerca de sete quilos de excesso. Durante o estudo, eles comeram cogumelos em vez de quatro pratos de carne em uma semana.
Especialistas dizem que os cogumelos são uma boa fonte vitamina D, que também está contido na carne em quantidades consideráveis. Além disso, os cogumelos contêm uma grande quantidade de vitamina B, minerais e antioxidantes importantes para a saúde.