Muitas pessoas querem construir relacionamentos harmoniosos, mas constantemente escolhem parceiros destrutivos. Que mecanismos da psique determinam nossa escolha e como mudá-los, diz um psicólogo clínico.
Você provavelmente já ouviu falar de pessoas que sempre se deparam com os mesmos parceiros. Há uma sensação de que eles não aprendem com os «erros do passado». Por que é tão?
Há uma regra simples na escolha de um parceiro: seu cérebro «percebe» apenas o que «sabe», o que já conhece. Você não quer viver uma experiência que não se sinta em casa. Então, você não justificará um alcoólatra se ninguém em sua família fez isso. E vice-versa: se, por exemplo, sua mãe estava em um relacionamento tóxico e “sobreviveu” ao mesmo tempo, seu filho copiará esse padrão de comportamento e provavelmente se encontrará na mesma situação.
À medida que continuamos a repetir as lições do passado, escolhemos amantes que são como duas ervilhas em uma vagem.
Parece
Fazemos uma escolha fatal em favor de parceiros cujo comportamento é compreensível e familiar para nós. Podemos captar inconscientemente sinais perigosos: por exemplo, sentir que um homem é tão agressivo quanto o pai. Ou propenso à manipulação, como uma mãe. Portanto, “caímos” em parceiros que não são adequados para nós – “nos agarramos”, às vezes inconscientemente, à sensação indescritível de que ele é tão parecido com sua mãe ou seu pai…
Assim, os mecanismos internos de nossa psique determinam não apenas o estilo de nossa vida, mas também a escolha de um futuro parceiro. Contornar os “bloqueios protetores” de pensamento que fazem você escolher constantemente parceiros semelhantes pode ser bastante difícil por conta própria. Afinal, eles se alinharam dentro de nós por anos.
Duas perguntas que ajudarão a abandonar o «rake»
- Tente responder com um adjetivo à pergunta: «O que sou eu quando não estou em um relacionamento?». Cite uma palavra da esfera sensual que transmita emoções, por exemplo: em um relacionamento, estou alegre, fechado, satisfeito, assustado … você mesma. Por exemplo, quando você está com alguém, você se sente dependente ou sente que parou de crescer. Este é um estado desconfortável, então você pode inconscientemente evitar relacionamentos ou encontrar parceiros com os quais é impossível construir um relacionamento de longo prazo.
- Agora pergunte a si mesmo outra pergunta: “Com quem eu aprendi como estar em um relacionamento dessa maneira?” A imagem de uma certa pessoa vai aparecer na minha cabeça: mãe, pai, tia, avó, avô ou até mesmo um herói de cinema que afundou na alma. Tendo entendido a fonte de sua atitude (“Estou em tal e tal relação, e aprendi isso com…”), você a tirará do espaço inconsciente, dará um nome e uma definição. Agora você pode «devolver» esse conhecimento às pessoas que o incutiram em você. E ao fazer isso, você poderá substituir a antiga instalação desnecessária por uma nova, com um sinal de mais. Por exemplo, em vez de “em um relacionamento, sou traído e abandonado”, você pode dizer a si mesmo: “em um relacionamento, sou feliz e inspirado”. Dessa forma, podemos nos preparar para procurar não o que nos é familiar (e o que pode nos destruir e perturbar), mas o que nos trará alegria e inspiração.
Quando identificamos e trabalhamos com atitudes negativas, nos libertamos do fardo do passado, relaxamos, aprendemos a confiar no mundo. Estamos a um passo do nosso sonho (e mil passos mais longe do rake, que pisamos com tanto entusiasmo até recentemente).