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O que não vai perder peso em nome da harmonia desejada! É um sacrifício recusar comida, comer apenas melancias por uma semana, medir meticulosamente as porções e contar as calorias. Esta avaliação é sobre as dietas mais estranhas que já foram populares entre aqueles que querem perder peso.
Receita de sopa de repolho
Certamente essa dieta ajudou muito na perda de peso. E não tem nada a ver com as propriedades excepcionais deste vegetal. Toda a dieta é programada todos os dias desta forma: sopa de repolho mais vegetais ou frutas e, no final, proteínas e carboidratos complexos são adicionados na forma de cereais. Em princípio, se você remover o prato principal, a dieta é tão limitada que você pode perder peso sem ele. E sim, a própria receita da sopa poderia ser chamada de repolho, além dela, são 9 ingredientes, incluindo arroz!
Vatoedstvo
A história silencia sobre quem teve uma ideia tão maravilhosa: antes de comer, coma vata. A dieta é relativamente jovem, então o autor, esperamos, ainda está vivo e bem, apesar de seu estômago cheio de fibras. Que, em tese, deveria querer comer menos e se contentar com o pouco que o dono engoliu depois do algodão.
Durma para o café da manhã, durma para o almoço e jantar
Não sabe o que comer para perder peso? Dormir! O criador de tendências para “durma seu jantar” Elvis Presley, como diz a lenda, levou pílulas para dormir para dormir mais e, portanto, come menos. Não ajudou o próprio Elvis, mas ele tinha muitos seguidores.
No entanto, há alguma verdade nessa abordagem. Para perder peso de forma consistente, é muito importante dormir pelo menos 8-9 horas.
Aprecie o sabor - não mais
Uma abordagem anoréxica próxima: a comida deve ser mastigada bem e depois cuspida. Assim, todos os nutrientes necessários entrarão no corpo e os materiais recicláveis processados evitarão que seu estômago trabalhe desnecessariamente. Horace Fletcher, o fundador deste opus diet, estava certo sobre apenas uma coisa: picar comida boa é muito saudável. Mas privar-se de fibras e não carregar órgãos internos é complicado.
Aromadieta
Essa dieta estranha foi criada para diminuir o apetite antes da refeição principal. É simples: você precisa aquecer os alimentos e inalar seus aromas. Uma lista de receitas para inalação está anexada. O principal, diz o fundador da dieta alimentar, é suprimir a fome emocional, por assim dizer, o impulso de comê-la aqui e agora. Se não deu certo, você deve cheirar diretamente a comida que vai comer antes de usá-lo.
Nozes de Borgia
Nada de interessante realmente vem por trás desse nome exótico. Um certo contador-nutricionista medieval decidiu de repente que precisava comer os grãos de uma noz, servidos em uma bandeja de ouro por um criado. A bandeja dourada parece ser uma parte importante dessa abordagem da nutrição, porque a dieta não criou raízes. Ai, ai.
Vinho à beira do rio
Apenas cinco dias da dieta. A base da comida é o vinho, que definitivamente deve terminar o seu dia. Se você não perder peso, pelo menos vai se divertir. A dieta é um conjunto limitado de produtos, com os quais, sem vinho, se perderá peso bem, só que tristemente. Mas o alcoolismo, especialmente o alcoolismo feminino, é um fenômeno que se instala rapidamente e é praticamente incurável. Apenas uma dieta de cigarro é pior! (e ela também existe)
Movimento é vida!
Vida e corpo esguio! O viajante americano William Buckland incentivou aqueles que perdem peso a comer tudo o que se move - de insetos a animais de grande porte. Claro, depois de pegar e preparar tudo de antemão. Não se sabe se o autor da dieta perdeu peso, mas todos esses defensores dos alimentos proteicos endossam o entusiasmo do americano. O corpo gasta muita energia para processar proteínas, as próprias quilocalorias que usa. Não importa se é filé de frango ou filé de urso, não tem segredo.
Malabarista
“Esportes para fracos!” - é o que provavelmente pensam os seguidores de tal refeição. Você dificilmente pode chamar isso de dieta. Sente-se, levante-se, corra alguns quilômetros? Não, você não tem. Ora, se você puder apenas fazer malabarismos com o que vai comer antes de comer. Certamente a dieta é calculada com base no fato de que a comida será consumida exatamente como aquela que pode ser jogada fora.
Dieta de garfo
Essa dieta conquistou primeiro o coração de quem emagrece com seu subcontraste: certamente há algo que é espetado em um garfo e preparado sem o auxílio de uma faca. Os autores provavelmente pensaram que assim afastariam os amantes de sanduíches e feijão, por exemplo. Na verdade, essa abordagem privou as pessoas de laticínios, frutas e vegetais frescos, além de nozes e refeições líquidas.
Muitos excêntricos se tornaram famosos, tentando impor sua abordagem e provar que com algum produto milagroso você pode facilmente transformar seu corpo em um padrão de beleza e saúde. Mas, como sempre, o bom senso venceu: apesar disso, a maioria emagrece, optando pela alimentação certa, pela alimentação balanceada e pela prática de esportes.