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Dançar é sem dúvida uma das melhores formas de relaxar, colocar o corpo em ordem. Quando as pessoas procuram um psicólogo, sempre são aconselhadas a fazer alguma coisa e, muitas vezes, dançar. Porque? Aqui tudo é simples: a dança aumenta a autoestima, a resistência e o desempenho do corpo, treina todos os músculos do corpo. Dançar é um grande benefício!
A música em si tem um efeito positivo na pessoa (claro, dependendo de qual), ajudando a se desconectar dos problemas e preocupações, e se for complementada com a dança, o efeito será melhor! Não importa se uma pessoa tem 20 ou 80 anos – a dança mudará sua vida, melhorando significativamente seu estado físico e emocional.
Se você está pensando em que tipo de dança fazer, sugerimos que você se familiarize com as mais incendiárias e bonitas! Depois de começar a fazê-los, você não conseguirá parar, talvez não precise?
10 Dança do ventre
Dança do ventre – uma das encantadoras danças antigas. Difundida nos países árabes e no Oriente Médio. Após o lançamento da série brasileira “Clone” (em 2001), todas as mulheres queriam aprender os truques de seduzir homens através da dança! Para praticar este tipo de dança, a idade e a figura não são importantes – a graça e a beleza dos movimentos são importantes. Se uma mulher pode fazer isso, então você não pode tirar os olhos dela!
Claro, belos movimentos não vão funcionar na primeira vez, então muitas meninas e mulheres também vão para a coreografia, o que traz resultados positivos. A dança do ventre é muito excitante e útil: no processo você aprenderá novos movimentos, aprenderá a controlar seu corpo e músculos.
9. Torção
Torção chamada a dança dos parasitas! Parece que é difícil aqui - você apenas se move rapidamente, mas aqui também precisa de uma certa técnica, coordenação de movimentos. Segundo alguns relatos, a primeira pessoa a inventar a reviravolta foi Chubby Checker, mas há muitas evidências de que ele apareceu muito antes. Checker começou a dançar apenas em 1960, no entanto, alguns artistas incluíram composições no estilo twist em seus álbuns. A primeira dessas composições é “Let`s Do The Twist”, realizada em 1959.
Twist é uma dança brilhante que você pode assistir fascinado por horas! É demonstrado nos filmes Pulp Fiction (1994), Prisioneiro do Cáucaso (1967) e outros. O foco desta dança está nas pernas.
8. Molho
A dança apaixonada, brilhante e descolada é chamada salsa. Este tipo de dança é popular em todo o mundo – fascina pela sua beleza! Apesar de antes a dança ser comum nas ruas, hoje ela é estudada em quase todas as escolas de dança. A salsa não tem conceitos e definições claras – ela mistura diferentes estilos e direções de danças latino-americanas e modernas.
Existem subespécies de salsa – é difícil listar todas, é ainda mais difícil dançar. Salsa é originalmente uma dança latino-americana. A escola foi fundada nos EUA em 1960-1970. Mambo e jazz latino-americano estão próximos a esta dança. Características distintivas da salsa: criatividade, improvisação e facilidade de comunicação com um parceiro.
7. Reggaeton
Muitos preferem esse tipo particular de dança, porque não tem limites e em todos os sentidos. No entanto, muitos, percebendo a falta de limites, voltam-se reggaeton na vulgaridade.
O termo precisa ser definido. Em geral, reggaeton é o nome de uma direção musical que pode ser atribuída aos anos 70. Reggaeton tem 2 pátrias: Panamá e Porto Rico. No início da sua existência, a dança e a música eram proibidas, e as discotecas que os jovens organizavam eram rapidamente encerradas pelos agentes da lei. A situação começou a mudar nos anos 90 graças a Dj Playero, Gerardo Kruet e Dj Negro. Eles mudaram a opinião da sociedade sobre a direção.
Em suma, os princípios básicos da dança são a plasticidade e o senso de ritmo. Você pode assistir aulas no YouTube e ensaiar danças na frente de um espelho.
6. Samba
Samba – dança exótica brasileira. A maioria dos movimentos que nela se realizam foram trazidos por escravos africanos. Antigamente, apenas pessoas das camadas mais baixas dançavam samba, mas aos poucos as camadas mais altas começaram a se interessar por isso. O principal na dança é a posição fechada.
As informações sobre a origem do samba são contraditórias: algumas fontes dizem que a dança teve origem no Rio de Janeiro do século XNUMX, outras que nasceu na Bahia. Para os brasileiros, o samba é o mesmo que danças de roda e danças para os russos. Vale ressaltar que o samba urbano é diferente do rural, e os brasileiros têm certeza de que nenhum estrangeiro conseguirá reproduzir com exatidão os movimentos.
5. Cha-cha-cha
Uma dança com um nome sonoro cha-cha-cha – “descendente” africana, o que se pode dizer de outras danças latinas. A maioria das pessoas conhece a dança como um esporte de salão. Existem 3 coisas que o distinguem de outros tipos latinos: é nitidez, expressividade, clareza.
Cha-cha-cha pode ser executado sozinho ou em dueto. Curiosamente, ambas as opções são populares. A dança surgiu graças aos experimentos do compositor Enrique Horrina com Danson. Como resultado, a dança cubana cha-cha-cha foi formada em 1950. De certa forma, a dança é semelhante à rumba, mas é mais rápida no ritmo e parece mais dinâmica. Este tipo de dança tem um ritmo peculiar: é executada de forma rápida ou lenta, e com um típico balanço cubano nos quadris.
4. Rumba
Rumba – uma dança que se distingue por movimentos originais, que, de facto, atraem. Muita paixão, flerte é investido em cada um deles. Rumba não é apenas uma dança, mas uma certa subcultura, por exemplo, hippies, caras e outros. Em termos gerais, esta dança é uma dança de pares, os parceiros mostram movimentos corporais muito espetaculares.
Cuba é o berço da dança brilhante. Tudo começou nos anos 60, quando afro-americanos que saíram da escravidão se espalharam da periferia leste de Cuba para os assentamentos: Matanzas e Havana. Os africanos trouxeram sua cultura para as terras da ilha da Liberdade e a espalharam entre os locais. Na rumba, a atenção é dada principalmente ao corpo e, devo dizer, os ritmos são muito complexos.
3. R & B
Direção R & B sempre foi popular, especialmente entre os jovens. O fenômeno da moda abrangeu diferentes grupos de pessoas: R&B é ouvido, estudado em grupos de dança, tocado em festas.
Hoje é a dança mais na moda entre os jovens. Baseado em elementos de funk, hip-hop, jazz. Uma característica do R&B: uma combinação harmoniosa de movimentos duros e suaves.
Como em muitas outras direções musicais juvenis, a base dessa dança é a capacidade de ser um “isqueiro” na pista de dança. O princípio básico do R&B é a improvisação. A direção da dança inclui pular, balançar, balançar os braços. Para aprender a técnica, primeiro você precisa “bombear” cada parte do corpo.
2. Flamenco
Flamenco é uma dança espanhola apaixonante que ajuda a viver lindamente. Dá alegria e prazer, você pode dançar sozinho. Essa dança alivia o estresse, tão importante para os moradores das grandes cidades.
Flamenco é a personificação da paixão, do fogo e até do drama. Para esquecer, basta olhar para os movimentos espetaculares e expressivos dos dançarinos. A data oficial de nascimento da dança está registrada: 1785. Foi então que Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) usou pela primeira vez a palavra “flamenco”. Mas a história da direção vai fundo no passado.
O flamenco é uma dança tentadora, pode ser vista nas ruas da Andaluzia, onde se dança nas ruas, em todo o caso, os próprios espanhóis contam.
1. Tango
Essa dança é chamada de dança do amor e da paixão, na Europa até tentaram bani-la. Mas não parece funcionar. Essa dança é tão gostosa que quando começou a ser dançada na Argentina só era executada por homens. Uma mulher não tinha permissão para dançar tango com um homem.
Na maioria das vezes, quando a palavra “tango” é ouvida, outra palavra é automaticamente atribuída – argentino. Existem outros tipos, mas nas escolas, em vários shows, eles dançam. O tango argentino é mais descontraído, tem improviso. O parceiro lidera e o parceiro o segue. Toda liderança nesta dança é executada pelo corpo. Os parceiros tocam seus quadris um no outro, então um deve ser pelo menos minimamente agradável para o outro.