XNUMX principais perguntas para fazer a um psicoterapeuta

Tanto psicólogos quanto psicoterapeutas ouvem constantemente muitas perguntas de amigos e até de estranhos. O psicólogo clínico John Grohol identificou cinco dos mais típicos deles. “É engraçado que todas essas perguntas surjam regularmente: dificilmente um encanador ou um astrofísico precisa falar sobre a mesma coisa repetidamente”, ele sorri.

Sobre o que se perguntam os “curandeiros de almas” e como eles costumam responder a essas perguntas?

1. “Você está me analisando agora?”

Muitos tendem a acreditar que um psicólogo está sempre procurando motivos ocultos em como as pessoas agem e no que dizem. Na maioria dos casos, este não é o caso.

Ser um bom psicoterapeuta é um trabalho árduo, enfatiza o Dr. Grohol. Um profissional tenta não apenas compreender seu paciente, mas também compreender seu passado, sua experiência de vida e como ele pensa. Ao reunir todos esses detalhes, você pode obter uma imagem holística, na qual o terapeuta se concentra durante a terapia para ajudar a pessoa a lidar com os problemas.

Este não é um tipo de “superpoder” que o terapeuta pode simplesmente usar em um estranho, aprendendo facilmente tudo sobre ele. “Embora fosse ótimo se fosse assim”, ironicamente John Grohol.

2. “Deve ser que os psicoterapeutas sejam muito ricos?”

É geralmente aceito que a maioria dos psicólogos e psiquiatras ganham muito dinheiro. De fato, nas grandes cidades dos Estados Unidos, os psicanalistas podem receber um salário muito bom. Para a maioria dos psicoterapeutas, no entanto, o quadro é bem diferente, tanto no Ocidente quanto na Rússia.

Os especialistas mais bem pagos são os psiquiatras. Muitos psicólogos e psicoterapeutas não se consideram “ricos”, e os terapeutas iniciantes muitas vezes passam por dificuldades financeiras. O treinamento contínuo, terapia pessoal e supervisão que todo profissional que se preze deve passar também exige investimento financeiro.

Em suma, a grande maioria dos psicoterapeutas não faz o seu trabalho porque compensa muito bem. Existem muitas outras áreas que pagam muito melhor, enfatiza Grohol. A maioria dos profissionais se envolve em psicoterapia porque quer ajudar os outros.

3. “Você leva os problemas dos clientes para casa?”

Curiosamente, segundo o especialista, a resposta a essa pergunta é afirmativa. Apesar de, ao mesmo tempo em que recebem educação e melhoram suas qualificações, aprenderem a separar trabalho e vida, na prática isso nem sempre dá certo. Seria errado pensar que os terapeutas não trazem “trabalho” para casa.

Claro, a situação pode variar de cliente para cliente, mas de acordo com John Grahol, muito poucos terapeutas podem deixar com segurança a “vida” dos clientes no consultório. Esta é uma das razões pelas quais é tão difícil ser um bom psicoterapeuta e um dos principais fatores de esgotamento profissional. Os melhores profissionais aprendem a integrar o que fazem em suas vidas pessoais, mantendo limites firmes.

4. “Qual é a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?”

Esta pergunta é constantemente ouvida por representantes de ambas as profissões. A resposta do especialista americano é simples: “Um psiquiatra é um médico que nos Estados Unidos passa a maior parte do tempo prescrevendo medicamentos para transtornos mentais, enquanto um psicólogo domina vários tipos de psicoterapia e se concentra no estudo de uma pessoa e seu comportamento . Os psicólogos não prescrevem medicamentos, embora alguns psicólogos especialmente treinados em alguns estados possam prescrever”.

Na realidade russa, um psiquiatra é um médico certificado que trata distúrbios mentais e pode prescrever medicamentos. Ele tem uma faculdade de medicina atrás dele, tem uma especialização médica “psicoterapeuta”, e o uso de métodos de psicoterapia também está incluído em sua competência profissional.

Um psicólogo, por outro lado, é aquele que se formou na Faculdade de Psicologia, recebeu um diploma apropriado, está munido de conhecimentos teóricos e pode se envolver em aconselhamento psicológico. Um psicólogo também pode se envolver em psicoterapia, tendo recebido educação adicional e dominando as técnicas apropriadas.

5. “Você fica cansado de ouvir sobre os problemas das pessoas o dia todo?”

Sim, diz o Dr. Grohol. Embora os terapeutas recebam treinamento especial, isso não significa que não haja dias em que o trabalho se torne exaustivo e cansativo. “Enquanto os profissionais tiram mais proveito da psicoterapia do que dão, mesmo eles podem sofrer no final de um dia ruim quando se cansam de ouvir.”

Como em outras profissões, bons profissionais aprendem a lidar com isso. Eles sabem que dias como esse podem ser um aviso de que estão sobrecarregados ou estressados ​​e precisam cuidar mais de si mesmos. Ou talvez seja apenas um sinal de que é hora de férias.

“Lembre-se, os terapeutas também são pessoas”, conclui John Grahol. “Embora treinamento especial e experiência profissional os preparem para as tarefas diárias da psicoterapia, como todas as pessoas, eles não podem ser perfeitos 100% do tempo.”

Sobre o especialista: John Grahol é psicólogo clínico e autor de artigos sobre saúde mental.