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A psicologia é uma ciência racional: ajuda a colocar as coisas em ordem “nos palácios da mente”, ajustar as “configurações” na cabeça e viver feliz para sempre. No entanto, também tem facetas que ainda nos parecem misteriosas. Uma delas é trans. Que tipo de estado é esse e como ele permite que você lance uma “ponte” entre dois mundos: a consciência e o inconsciente?
A psique pode ser dividida em duas grandes camadas: a consciência e o inconsciente. Acredita-se que o inconsciente possui todas as ferramentas necessárias para a mudança de personalidade e acesso aos nossos recursos. A consciência, por outro lado, atua como um construtor lógico que permite interagir com o mundo exterior e encontrar uma explicação para tudo o que acontece.
Como essas camadas se comunicam? A «ponte» entre a consciência e o inconsciente é um estado de transe. Experimentamos esse estado muitas vezes ao dia: quando começamos a acordar ou adormecer, quando nos concentramos em um determinado pensamento, ação ou objeto, ou quando estamos completamente relaxados.
O transe, por mais profundo que seja, é útil para a psique: permite que as informações recebidas sejam melhor absorvidas. Mas isso está longe de ser seu único «superpoder».
O transe é um estado alterado de consciência. Quando entramos nela, a consciência deixa de se contentar apenas com a lógica e permite facilmente um desenvolvimento ilógico dos acontecimentos. O inconsciente não divide a informação em ruim e boa, lógica e irracional. Ao mesmo tempo, é ele que inicia a execução dos comandos que recebe. Assim, no momento do transe, você pode definir com mais eficácia um comando para o inconsciente.
Indo a uma consulta com um psicoterapeuta, geralmente confiamos nele. Isso, por sua vez, permite que a mente consciente perca o controle e preencha a lacuna no inconsciente. Por meio dessa ponte, recebemos comandos especializados que iniciam os processos de melhoria da saúde e harmonização da personalidade.
Mitos sobre a hipnose
Os psicoterapeutas que praticam a hipnoterapia permitem que você mergulhe nas profundezas de um transe – em um estado de hipnose. Muitos acreditam que neste estado somos capazes de aceitar qualquer comando, inclusive um que nos prejudique muito. Isso não passa de um mito.
O estado de hipnose em si é útil, pois permite harmonizar nossa personalidade e o trabalho de todo o organismo.
O inconsciente trabalha para o nosso bem. Todos os comandos com os quais não temos acordo interno, ele rejeitará e imediatamente nos tirará do transe. Nas palavras do psiquiatra Milton Erickson, “Por mais profunda que seja a hipnose, qualquer tentativa de induzir o hipnótico a agir de forma inconsistente com suas atitudes pessoais leva ao fato de que essa tentativa é resolutamente rejeitada”.
Ao mesmo tempo, o estado de hipnose em si é útil, pois nos permite harmonizar nossa personalidade e o trabalho de todo o organismo.
Outro equívoco é que as pessoas são divididas em hipnóticas e não hipnotizáveis. No entanto, o ponto chave no processo de imersão em transe é a confiança em um especialista. Se a companhia dessa pessoa por algum motivo causar desconforto, a consciência simplesmente não permitirá que você relaxe. Portanto, não se deve ter medo de um transe profundo.
Beneficiar
Um estado alterado de consciência é natural e comum: nós o experimentamos dezenas de vezes ao dia. Além do fato de iniciar automaticamente processos úteis para a psique e o corpo, você mesmo pode “adicionar” alguns comandos.
A melhor profundidade do transe natural é alcançada quando começamos a adormecer ou acordar. Nesses momentos, você pode pedir ao inconsciente para tornar o dia seguinte bem-sucedido ou iniciar uma cura profunda do corpo.
Use seus recursos internos de forma mais eficaz e prepare-se para mudar sua vida.