Magnetoterapia. Vários estudos avaliaram os efeitos dos campos eletromagnéticos pulsados ​​no tratamento da incontinência de esforço e de urgência^7-15 . Eles foram realizados principalmente em mulheres. Por enquanto, os resultados obtidos são promissores. Este método pode ser considerado uma alternativa às abordagens tradicionais quando estas falham. Recomenda-se a supervisão por um profissional qualificado. Consulte nossa ficha de magnetoterapia para saber mais.

 Acupuntura. Alguns ensaios clínicos sugerem que a acupuntura pode reduzir a frequência da incontinência urinária^3-6 . Em um estudo com 85 mulheres comincontinência urinária de urgência, a acupuntura (4 tratamentos em 1 semana) reduziu a frequência de incontinência e melhorou a qualidade de vida dos participantes³. Outro estudo envolveu 15 mulheres idosas cujos sintomas de incontinência urinária ou mista resistiram ao tratamento médico usual. Após 12 tratamentos de acupuntura, eles notaram uma melhora em 12 dos 15 pacientes. Além disso, essa melhora ainda estava presente 3 meses após o término dos tratamentos.⁴.

 Método pilates. Em 2010, um estudo clínico avaliou a eficácia dos exercícios de Pilates em 52 mulheres, com ou sem problemas de incontinência urinária.¹⁶. Os sujeitos foram divididos aleatoriamente em 2 grupos. Durante 12 semanas, as mulheres praticaram, duas vezes por semana durante 2 horas, exercícios de Pilates ou reeducação muscular e terapia de biofeedback dirigidas por um fisioterapeuta. Os resultados mostraram que todas as mulheres melhoraram a força dos músculos do assoalho pélvico, mas nenhuma diferença significativa foi observada entre os 1 grupos.

 Hipnoterapia. Especialistas da Mayo Clinic, nos Estados Unidos, observam que algumas pessoas vêem seus sintomas aliviados após o uso da hipnoterapia¹⁹. Esta técnica usa a sugestão mental para modificar comportamentos ou percepções, promover a cura, etc. Faz parte das Abordagens Corpo-Mente.