Varicocele

Alimentos saudáveis ​​para varicocele

Para evitar problemas nas veias do testículo e do cordão espermático, é necessário comer de forma a nutrir não só as veias e os vasos sanguíneos, mas também os testículos e todo o aparelho reprodutor masculino.

Para isso, proteínas e óleos de origem vegetal, vitamina E, zinco são extremamente necessários.

Para reabastecer todos os itens acima, você deve adicionar à sua dieta mais verduras (aipo, coentro, salsa, espinafre, alcachofra de Jerusalém), todos os vegetais e frutas (especialmente frutas cítricas, abacates, cenouras, vegetais folhosos, pepinos, bananas), nozes (nozes, amêndoas e cedro), ovos de frango e codorna, carne (frango, bovino), sementes (abóbora, girassol, gergelim), óleos vegetais (oliva, girassol, gergelim, linhaça), frutos do mar (peixes, mexilhões, ostras, caranguejos , algas marinhas, espirulina, rapan), pão integral, farelo de trigo. Como doce, é preferível escolher mel, chocolate preto e frutos secos (especialmente tâmaras, ameixas, damascos secos).

É necessário beber 2 litros de líquido por dia, beber decocções de espinheiro, roseira brava, freixo da montanha e sucos recém-espremidos.

Medicina tradicional para varicocele

O tratamento da varicocele deve ser multifacetado. É necessário beber preparados fitoterápicos especiais, fazer exercícios, massagens e realizar aromaterapia.

Óleos essenciais de limão, néroli, zimbro, erva-cidreira, cipreste, alecrim, thuja, sândalo, tomilho, mil-folhas, murta, lima, mirra, árvore do chá são ideais para aromaterapia. O aroma deve ser selecionado individualmente, levando em consideração seu gosto e necessidades fisiológicas (você não pode usar óleo, ao qual podem ocorrer reações alérgicas). Para uma sala de cerca de 20 metros quadrados, você precisará de 5 a 9 gotas de óleo essencial em uma lâmpada de aroma. Você pode adicionar óleo aos banhos (aproximadamente o mesmo número de gotas são tomadas). O número de gotas também precisa ser ajustado individualmente. Tudo depende de quem ama qual é a saturação e força do cheiro. A aromaterapia ajuda você a relaxar, esquecer o problema e não insistir nele. É especialmente eficaz para causas psicológicas de varicocele.

A fitoterapia é um elemento integrante de qualquer tratamento com a medicina tradicional.

• Lave 3 maçãs Antonovka médias, coloque em uma tigela de esmalte, despeje água (para cobrir as frutas) e cozinhe até que as maçãs estejam completamente amolecidas. Após ferver, deixe em água por 3 horas (tampe bem o recipiente e embrulhe bem com uma toalha). Após este tempo, as maçãs devem ser removidas e esmagadas até que se forme um purê, e o suco deve ser filtrado e colocado em uma garrafa ou jarro de vidro separado. De manhã (antes do café da manhã) e à noite (antes do jantar), você precisa comer 50 gramas de purê e beber meio copo de suco.
• Recolher 3 colheres de sopa de flores de acácia (apenas branca), lavar, moer e polvilhar com sal (basta pegar sal de cozinha e despejar uma colher incompleta). Misture bem, deixe por meia hora. Coloque a mistura em gaze (dobrada em uma camada) e aplique no escroto. Você precisa manter essa compressa por uma hora. O curso do tratamento é de 5 dias. Se necessário, você pode repetir o curso, mas com um intervalo de 14 dias.
• Pegue uma colher de sopa de flores picadas e secas de castanha, arruda, camomila, raiz de framboesa, casca de salgueiro e folhas de mil-folhas, misture tudo, despeje um litro de água fervente, deixe a infusão ganhar força por 24 horas em local escuro. Filtro. Tome 100-150 gramas de manhã e à noite. A erva preparada pode ser usada como compressa: você precisa colocar as ervas em uma gaze e aplicar sobre a ferida por meia hora. Para os mesmos fins, você pode usar a própria infusão.
• Recolher folhas frescas e espigas de absinto prateado, pique e misture com 1 colher de sopa de leite caseiro ou creme de leite, coloque em um pano de algodão (dobrado em 3 camadas). Esta compressa deve ser aplicada no lado onde as veias estão dilatadas e mantida por 2 horas. Este procedimento deve ser repetido por 5 dias, depois pular 3 dias e repetir novamente.
• Beba por 20 dias uma bebida feita de 200 gramas de viburno, 250 gramas de sorveira vermelha e 1 limão. Para sua preparação, o suco é espremido dos produtos descritos acima, diluído em água. Água e suco devem estar na proporção de 1 para 1. Adicione uma colher de sopa de mel à bebida pronta. Você precisa tomar um copo dessa bebida após o café da manhã.
• Tome 1 colher de sopa de raiz de dente-de-leão triturada e 2 colheres de sopa de raiz de elecampane, despeje 250 ml de água filtrada, coloque em banho-maria e continue até que 2/3 do líquido tenha evaporado. Filtro. Em banho-maria, derreta 80 gramas de banha e misture com a quantidade de caldo resultante, espere até que endureça. Passe a pomada sobre uma gaze e aplique no escroto, coloque uma sunga justa. Essa compressa é feita antes de dormir e não é removida durante toda a noite. Você precisa fazer 20 noites seguidas.

Para fortalecer todas as paredes das veias, é necessário beber decocções das folhas e casca de avelã, absinto amargo, flores e frutos de castanha da Índia, barbante, tomilho, casca de carvalho, múmia.

A terceira parte do complexo de tratamento da varicocele é o exercício físico que ajudará a eliminar a estagnação da pelve pequena.

O primeiro exercício é melhor feito para aquecer depois de ficar em pé ou sentado por um período prolongado. Fique em pé, coloque os pés separados na largura dos ombros, mantenha as mãos ao longo do corpo, levante os calcanhares 2 centímetros do chão e coloque-os abruptamente. Portanto, repita 30 vezes, descanse por 10 segundos e repita a abordagem. É necessário realizar no máximo 60 exercícios por dia em uma aula. Você precisa repetir esses exercícios 2-3 vezes ao dia. Se 30 repetições em uma série forem difíceis de completar, você pode dividi-las em partes. Para indivíduos não treinados, é melhor começar com 10 repetições em 2 séries e adicionar 5 elevações de calcanhar todos os dias.

Além disso, os médicos aconselham fazer exercícios para a coluna, nomeadamente para a região lombossacra. Esses exercícios vão ajudar a se livrar não só da dor lombar, mas também melhorar o fluxo sanguíneo nos órgãos pélvicos, melhorar o funcionamento do sistema reprodutor masculino. Aqui estão alguns dos mais eficazes:

• Fique em pé, relaxe todos os músculos e sacuda-os um a um, começando pelo rosto e terminando na parte inferior das pernas. Em seguida, repita a agitação na ordem inversa: primeiro sacuda as pernas, coxas, nádegas, abdômen, depois sacuda o peito, os braços, o pescoço e o rosto. Este exercício ajuda a aliviar a possível tensão muscular e massagear todos os capilares. Ao se apresentar, você deve imaginar o filhote sacudindo-se após o banho.
• Afaste os pés na largura dos ombros, vire as meias ligeiramente para dentro, levante a mão direita (e deve ficar paralela à cabeça), mantenha a mão esquerda abaixada ao longo do corpo. Com a palma da mão levantada, tente alcançar o teto mentalmente. A cada repetição, tente alongar e dobrar a coluna mais e mais. Tudo também precisa ser repetido com a mão esquerda.
• Coloque os pés um pouco mais largos que os ombros, “sele” os pés no chão e coloque-os paralelos entre si, coloque as mãos nos ombros, dobre os joelhos. Tendo assumido essa posição, comece a girar suavemente o corpo para a direita o máximo que puder. Você precisa virar tudo para o lado direito, exceto os pés (cabeça, tórax, ombros, quadris, pélvis e pernas). Virando para a direita até parar, acrescente força e comece a girar mais, movendo-se para o lado, relaxe e depois vire para o lado com ainda mais força. Então, alterne várias vezes. Ao se exercitar durante a tensão, certifique-se de expirar lentamente o ar e retornar ao ponto principal de ênfase. Repita este movimento fazendo curvas semelhantes para a esquerda.
• Fique em pé, coloque os pés separados na largura dos ombros, vire as meias para dentro, dobre ligeiramente os joelhos, aponte a pélvis para a frente. Agora levante a pelve para cima e depois abaixe-a, enquanto deixa a parte superior do corpo imóvel. Relaxamento alternativo com tensão.
• Coloque os pés separados na largura dos ombros e dobre-os ligeiramente na altura dos joelhos, coloque o cóccix e a pélvis para trás. Agora tente alcançar o cóccix, como se quisesse alcançar a cabeça. É proibido ajudar com o corpo e a cabeça na hora do exercício e as meias devem ficar voltadas para dentro.

Atenção!

Na presença de hérnias vertebrais, os exercícios não devem ser realizados com força total e a carga deve ser distribuída por todas as partes da coluna.

Se você tem 2 ou 3 graus de varicocele, é necessário massagear os testículos. Deve ser realizado em decúbito dorsal, enquanto é necessário elevar um pouco a pelve (para garantir o escoamento do sangue). Você precisa massagear os testículos em movimentos circulares, pode apertá-los e, por assim dizer, rolá-los. A força da massagem deve ser ajustada dependendo do aparecimento da dor. É importante que isso seja uma massagem, não um simples toque. Embora seja com eles que você pode começar uma massagem terapêutica para preparar os testículos para a massagem.

Prevenção de varicocele

Antigamente, uma maçã (batata) era cortada, untada com um acúmulo, amarrada com um fio vermelho e enterrada em esterco ou em uma horta. Acreditava-se que assim que o feto apodrecesse, a verruga desapareceria. Além disso, você pode pegar um fio vermelho e dar tantos nós sobre as verrugas quantas forem. Então você precisa enterrá-lo e não contar a ninguém o lugar. Assim que o fio desaparecer, a verruga “seguirá” depois dele.

Alimentos perigosos e prejudiciais para a varicocele

• bebidas alcoólicas (provocam espasmos nos vasos sanguíneos);
• sal (retém água, o que aumenta o nível de pressão e sob a influência da qual ocorrem várias deformações dos vasos sanguíneos; além disso, o sal irrita os túbulos seminíferos);
• cerveja (aumenta o nível de hormônios femininos);
• carnes defumadas, alimentos enlatados (têm um efeito negativo no funcionamento do sistema reprodutivo);
• alimentos fritos, doces e cremes (as gorduras trans entram no corpo, que provocam o aparecimento de coágulos sanguíneos e placas nas paredes venosas, reduzem a quantidade de testosterona no organismo);
• produtos com conservantes e outros aditivos que melhoram o sabor, a cor, o odor, prolongando a vida útil (afinamento das paredes dos vasos sanguíneos);
• bebidas que contenham frutose (destroem as paredes dos vasos sanguíneos).

Nutrição para outras doenças: