Do verde ao hibisco, do branco à camomila, os chás são ricos em flavonóides e outros benefícios para a saúde. Talvez o chá seja a bebida mais antiga da história, usada pela humanidade nos últimos 5000 anos. Acredita-se que sua pátria seja a China. Consideraremos várias das principais variedades da bebida quente favorita de todos. Estudo após estudo confirma as propriedades antioxidantes do chá verde, a capacidade de reduzir os nódulos fibrocísticos e promover a digestão. Os antioxidantes do chá verde previnem o desenvolvimento de câncer de bexiga, mama, pulmões, estômago, pâncreas. O chá verde previne o entupimento das artérias, neutraliza o estresse oxidativo no cérebro e reduz o risco de desenvolver distúrbios neurológicos, como Alzheimer e Parkinson. C Feito de folhas de chá fermentadas, o chá preto tem o maior teor de cafeína. Segundo a pesquisa, o chá preto pode ter um efeito protetor nos pulmões contra danos causados pela fumaça do cigarro. Também pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral. Um tipo de chá que geralmente não é processado e fermentado. Um estudo descobriu que o chá branco tem propriedades anticancerígenas mais poderosas do que suas contrapartes do chá. O hibisco é um excelente apaziguador do estresse e também ajuda na digestão. Uma das ervas mais utilizadas no mundo. No entanto, pode ocorrer uma reação alérgica a este tipo de chá. Originário da África quente, este chá é muito bom para a saúde devido à presença de vitaminas, minerais e antioxidantes. Tem um aroma característico, ajuda com problemas de sono. O chá de urtiga é eficaz para anemia, reduz a pressão arterial, bem como dores no reumatismo e artrite. Fortalece o sistema nervoso, ajuda a combater tosses e resfriados. O chá de urtiga é conhecido por sua eficácia em infecções do trato urinário, rins e bexiga. Um tipo de chá preto forte. Oolong era reverenciado por monges budistas que treinavam macacos para colher folhas do topo das árvores de chá. O chá ajuda na redução dos níveis de colesterol, na construção de ossos fortes e também fortalece o sistema imunológico. Não se esqueça de se deliciar com uma grande variedade de chás!
2022-11-11