Os nutricionistas aconselham não beber bebidas geladas. Além disso, não ajudam no clima quente, apenas agravando o problema. Por causa do excesso de bebidas frias, você só pode superaquecer mais. Lembre-se de física do ensino médio: das contrações do corpo frio. Da mesma forma, ele estreitará seus vasos sanguíneos, causando espasmos. Como resultado da interrupção do equilíbrio térmico: a garganta e o esôfago, você pode estar frio, enquanto o resto do corpo está frio demais para ser fechado.
Mas, além disso, ao bebermos enquanto comemos refrigerantes gelados, comemos mais gordura. Aliás, o mesmo efeito também provoca alimentos salgados.
Portanto, para não ingerir muitas calorias, se precisar de um gole enquanto se alimenta, é aconselhável tomar um chá ou café quente.
Seja saudável!