Os gatilhos são coisas que podem fazer com que as pessoas em risco desenvolvam esquizofrenia. Estes tradicionalmente incluem fatores provocativos como, por exemplo, o estresse.
Os principais gatilhos psicológicos para a esquizofrenia são eventos estressantes da vida, como:
- luto;
- perda de um emprego ou casa;
- divórcio;
- o fim de um relacionamento;
- abuso físico, sexual ou emocional.
Tais experiências estressantes, embora não sejam as causas diretas do desenvolvimento da esquizofrenia, muito provavelmente provocarão sua manifestação em alguém que já está em risco.
Abuso de drogas
As drogas não causam esquizofrenia diretamente, mas estudos mostraram que o abuso de drogas aumenta o risco de desenvolver esquizofrenia ou uma doença semelhante. Algumas drogas, especialmente cannabis, cocaína, LSD ou anfetaminas, podem causar sintomas de esquizofrenia nas pessoas mais suscetíveis. Outros vícios, como o alcoolismo e até o fumo, não são menos destrutivos. Devido à relação de intoxicação do corpo associada ao uso de várias substâncias, sintéticas e naturais, com processos químicos no cérebro, qualquer uso deles é repleto de complicações no nível psiquiátrico.
E se o diagnóstico já foi feito?
A esquizofrenia geralmente é tratada exclusivamente de maneira complexa, ou seja, com uma combinação individual de terapia medicamentosa e falada.
A maioria das pessoas com esquizofrenia recebe ajuda qualificada de grupos comunitários de saúde mental. O objetivo dessas sessões em grupo é fornecer suporte e tratamento diários, mantendo a maior independência possível. Nesse formato, a assistência é prestada não apenas por psiquiatras, mas também por assistentes sociais especialmente treinados, enfermeiros, arte e terapeutas ocupacionais, farmacêuticos, conselheiros e psicoterapeutas.
Os tratamentos psicológicos comuns para a esquizofrenia incluem:
- terapia cognitiva comportamental;
- terapia familiar;
- Arte terapia.
CBT
A Terapia Cognitivo Comportamental visa ajudá-lo a identificar os padrões de pensamento que estão causando sentimentos e comportamentos indesejados e aprender como mudar essas mentalidades com pensamentos mais realistas e úteis.
Terapia de Família
Muitas pessoas com esquizofrenia contam com os cuidados e apoio dos membros da família. Embora a maioria dos membros da família esteja feliz em ajudar, esse cuidado pode criar um fardo tangível para os entes queridos.
Arte terapia
A arteterapia ajuda a alcançar uma possível auto-expressão criativa. Algumas pessoas apontam que a expressão de emoções e experiências de forma não verbal através da arte pode dar uma nova experiência e ajudar na harmonia com a sociedade. Está provado que a arteterapia alivia os sintomas negativos da esquizofrenia na maioria dos pacientes.
A maioria das pessoas com esquizofrenia se recupera, embora muitas apresentem sintomas (recaídas) de tempos em tempos. O apoio e o tratamento podem ajudá-lo a lidar com sua condição e o impacto que ela tem em sua vida.
Cuidar de sua própria saúde também pode tornar sua condição mais fácil de gerenciar e ajudar a reduzir a ansiedade, a depressão e a fadiga. Isso pode ajudá-lo a melhorar sua qualidade de vida e ser mais ativo e independente. O autocuidado inclui:
- manter uma boa saúde física e mental;
- prevenção de doenças ou acidentes;
- tratamento eficaz de doenças menores e condições de longo prazo.
E sinta-se à vontade para discutir suas preocupações com seu médico! Quanto mais ele sabe, mais ele pode ajudá-lo.