Рн и ийий чрй ййййччч land к кййй сййй land к к кй зйй чйй сйй зйй зй зйй ийй ийй зйй з иntas da з чй зйй зйй зйeir ч чй чй чй зй з зntas Это полезный e вкусный напиток, которым можно наслаждаться всей семьей. Он идеально подходит для зимы, так как обладает согревающим эффектом.
A cúrcuma, popular na culinária indiana e não apenas como especiaria, possui uma série de propriedades medicinais:
- Anti-inflamatórios
- Antioxidante
- Ajuda na digestão
- Aumenta a imunidade
- Alivia dores nas articulações
- Acalma a pele
Ingredientes:
- Стакан молока (можно использовать любое – коровье, если вы его пьете, рисовое, миндальное или сделать смосьво п)
- ½ — 1 xícara de pasta de frango
Opcionalmente, você pode adicionar:
- 1 colher de chá de adoçante natural (mel, xarope de bordo, stevia)
- 1 colher de chá de óleo bom (amêndoa, coco, ghee)
- Щепотку имбиря, корицы или мускатного ореха
Aqueça o leite e a pasta de açafrão em fogo médio em uma panela até a temperatura desejada. Adicione adoçantes, óleo e especiarias antes de beber.
Em uma panela pequena, misture açafrão, pimenta preta e adicione água.
Coloque no fogão, deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre. A massa cozida pode ser armazenada na geladeira.
se você adicionar um pouco de pimenta preta ao leite dourado, a cúrcuma será melhor absorvida pelo corpo. O fato é que, ao contrário de outras especiarias, a cúrcuma é pouco absorvida nos órgãos digestivos. No entanto, apenas uma pequena quantidade de pimenta preta aumenta a biodisponibilidade da cúrcuma em até 2000%.
Золотое молоко желательно принимать на ночь. Оно способствует глубокому восстанавливающему сну. Курс лечения составляет 40 dias. Таких курсов желательно проводить два в год.