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Grávida, posso cuidar do jardim?
Certo. É uma atividade agradável e não esqueçamos que os nossos antepassados trabalharam no campo até ao fim da gravidez… Então porque nos privarmos deste hobby?
Que conselho antes de começar?
Para evitar a máscara da gravidez (pigmentação do rosto), evitamos o sol. Tudo é bom: protetor solar FPS 50, chapéu… As luvas são recomendadas principalmente se você não for imune à toxoplasmose, mesmo que o risco seja quase zero (ver questão 5). Qualquer uso de produtos fitossanitários (para remover ervas daninhas e insetos no jardim) é evitado. E lavamos bem as mãos após a jardinagem.
Que posturas adotar? Como transportar o equipamento necessário?
Grávida ou não, a ergonomia do trabalho é essencial. Aproveitamos então a gravidez para manter (ou retomar) boas posturas: agachamo-nos para nos abaixar, ajoelhamo-nos no chão (numa caixa de cartão…) em frente aos canteiros. Para proteger suas costas, você pode optar por plantadores nos pés. Cargas pesadas são puxadas (ao invés de carregar), sempre dobrando os joelhos. Esses reflexos evitam o enfraquecimento do períneo (o que pode causar problemas de perda urinária após o nascimento)!
Os produtos de jardinagem são perigosos para o meu bebé e para mim?
Para evitar o uso de produtos químicos, mergulhamos nos diversos livros: jardinagem orgânica, permacultura, uso de associações de plantas, predadores naturais ... Se tivermos alguma dúvida, usamos luvas e máscara ou perguntamos a alguém. outro para manipulá-los. Preferimos a capina manual ou orgânica (água a ferver, por exemplo!). Preferimos aditivos naturais (estrume líquido, estrume, algas, etc.).
Qual é o risco de transmissão da toxoplasmose?
Hoje, o risco é mínimo. Para pegá-lo, os excrementos de um gato contaminado devem estar presentes no solo e ingeridos por meio de vegetais mal lavados ... No entanto, os gatos comem mais ração seca do que os animais vivos. Na Grã-Bretanha, a toxoplasmose não é mais um problema de saúde pública e seu seguimento é reduzido!