1) Mais importante ainda, não faça disso uma tragédia. Tudo é solucionável - você só precisa querer. 2) Ensine aos seus filhos habilidades básicas de culinária. Transforme o aprendizado em um jogo - as crianças vão adorar. 3) Dê à criança a oportunidade de cultivar algum vegetal ou fruta por conta própria. 4) Sirva a comida na mesa de maneiras novas e interessantes. 5) Converse com as crianças sobre por que é importante comer bem e por que a comida é importante para o corpo. 6) Ensine seu filho a pôr a mesa. 7) Durante um jantar em família em casa ou em um restaurante, pegue algum prato (saudável na sua opinião) em um prato grande e deixe que todos experimentem. 8) Saia para a natureza com sua família o mais rápido possível. Ao ar livre, o apetite melhora e todos somos menos exigentes com a comida. Fonte: jamieoliver.com Tradução: Lakshmi
2022-11-11