Psicologia

“Suas exigências são muito altas”, dizem amigos casados. “Talvez seja hora de baixar a barra?” pais estão preocupados. A psicóloga clínica Miriam Kirmeyer compartilha como identificar e lidar com a pickiness insalubre em si mesmo.

Ter altos padrões em seus relacionamentos com os homens é ótimo, especialmente se você já passou da idade da faculdade. As apostas estão aumentando. Você está muito ocupado, há menos oportunidades para conhecer novas pessoas, mal há tempo para amigos e entes queridos. Você sabe que tipo de pessoa você precisa e não quer perder tempo. Namoradas se casam, e é urgente – você precisa encontrar urgentemente a pessoa certa.

Mas se você não consegue encontrar um par por um longo tempo e fica desapontado com uma pequena seleção, vale a pena considerar. Pergunte a si mesmo: talvez você seja muito exigente? Verifique se este é o caso de acordo com os quatro critérios a seguir.

1. Seus requisitos para um homem são muito superficiais.

Toda mulher tem uma lista de qualidades obrigatórias que ela procura em um homem. Essa lista ajuda a encontrar a pessoa certa. Mas as qualidades desta lista devem refletir seus valores e objetivos futuros, não características superficiais de um parceiro em potencial – quão alto ele é ou o que ele faz para viver. Se sua lista de requisitos não estiver relacionada a valores pessoais ou culturais, vale a pena revisitá-la. Às vezes, a atração por uma pessoa se manifesta quando a conhecemos melhor.

2. Você tende a ser pessimista

“Um relacionamento sério definitivamente não vai funcionar. Obviamente ele não quer sossegar.» Às vezes a intuição ajuda, mas na maioria das vezes é apenas uma ilusão – como se soubéssemos como tudo vai acabar. Na verdade, não somos muito bons em prever o futuro, mas facilmente nos convencemos do contrário. Por isso, corremos o risco de rejeitar um parceiro em potencial com quem tudo poderia dar certo. Se você prevê o futuro com base em seu perfil de mídia social, correspondência ou primeiro encontro, é muito exigente.

3. Você tem medo de não ser apreciado.

Se você acha que um homem é bom demais para você, isso também é uma variante de pickiness, apenas o outro lado. Isso significa que você não tem certeza de si mesmo. Primeiro, diga não aos relacionamentos em potencial para se proteger, por medo de se machucar. Mas pensar que você “não é suficientemente inteligente/interessante/atraente” reduz o círculo de potenciais parceiros. Você é muito rápido para riscar os homens com quem você poderia construir um relacionamento.

4. Você acha difícil tomar decisões

É fácil para você pedir em um novo restaurante ou fazer planos para o fim de semana? Como você toma decisões importantes na vida: com quem trabalhar ou onde morar? Talvez sua escolha ao escolher um parceiro em potencial seja devido à incapacidade de escolher. Em princípio, é difícil para você decidir o que quer e tomar uma decisão.

Para se livrar do excesso de pickiness, use as dicas a seguir.

Dica 1: Pare de bombear

Sonhar com o futuro e imaginar como a data terminará é emocionante. Isso o mantém motivado e otimista. No entanto, é fácil exagerar. Se você abusa das fantasias, fica ainda mais exigente. Você fica frustrada e rejeita um homem só porque a conversa não foi como você esperava. Expectativas irreais tornam difícil avaliar adequadamente se uma data foi bem.

Livre-se da dolorosa necessidade de encontrar «aquele». Namorar tem muitas outras vantagens: você tem uma boa noite, encontra novos conhecidos e pessoas afins, aprimora suas habilidades de flerte e conversa fiada, visita novos lugares. Não há como saber ao certo o que vai dar, mesmo que o relacionamento romântico não dê certo, você vai ampliar sua rede de contatos sociais. E talvez você conheça outra pessoa por causa disso.

Dica 2: Peça ajuda

Entre em contato com as pessoas que melhor conhecem você: amigos próximos ou familiares. Eles explicarão sobre o que você é exigente e também aconselharão alguém a dar uma segunda chance. Peça ajuda a alguém que deseja a felicidade e sabe expressar seu ponto de vista com tato. É melhor discutir com antecedência: sobre quais questões você precisa de feedback, uma vez ou continuamente. Afinal, ninguém gosta de franqueza excessiva.

Dica 3: Mude seu comportamento

Em busca de um casal, cada um escolhe suas próprias táticas. Alguns gostam facilmente, mas não conseguem iniciar ou manter uma conversa. Outros acham difícil passar da comunicação online para reuniões reais. Outros ainda tendem a parar de falar depois de um ou dois encontros.

Observe em que ponto você costuma dizer “não” e tente seguir em frente. Escreva primeiro, ofereça-se para falar ao telefone, concorde com um terceiro encontro. Não é sobre a pessoa com quem você está falando. O principal é mudar seu modelo de comportamento mimado. Quando você encontrar a pessoa certa, não perca.

Dica: não pule o namoro

Em um encontro, é fácil ficar preso em seus próprios pensamentos. Você imagina o próximo encontro ou pensa que não estará mais lá. É difícil reconhecer outra pessoa quando você está imerso em si mesmo. Você acaba tirando conclusões e prevendo o futuro com base em informações limitadas ou incorretas. Melhor adiar a tomada de decisão. Durante a reunião, concentre-se no presente. De ao homem uma chance. Uma reunião não pode revelar uma pessoa completamente.

Não deixe a tendência de ser exigente arruinar sua vida pessoal. Torne-se um pouco mais flexível e aberto, então a busca por um parceiro será mais agradável. Quando a pessoa certa aparecer no horizonte, você estará pronto para isso.


Sobre a autora: Miriam Kiermeyer é psicóloga clínica.

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