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Qual é o sentido de enganar uma pessoa a quem você presta com base em sua atenção e ajuda? É completamente contraproducente, certo? No entanto, de acordo com um grande estudo publicado no Counseling Psychology Quarterly, 93% dos clientes admitem mentir para o terapeuta em algum momento. A psicanalista Susan Kolod discute as razões para tal comportamento ilógico.
1. Vergonha e medo do julgamento
Esta é a razão mais comum pela qual os clientes mentem para um terapeuta. A propósito, na maioria das vezes mentimos para nossos entes queridos pelo mesmo motivo – por vergonha e medo de condenação. A traição pode envolver o uso de drogas, encontros sexuais ou românticos e outros comportamentos que a pessoa considera errados. Às vezes, refere-se a pensamentos e fantasias estranhos que ele tem.
Maria, de 35 anos, costumava ser atraída por homens indisponíveis. Ela teve vários encontros emocionantes com esses parceiros, que não levaram a um relacionamento real e deixaram um sentimento de devastação e decepção. Quando Maria teve um caso com um homem casado, o terapeuta expressou suas preocupações, mas Maria tomou isso como uma condenação. Sem sequer perceber o que estava fazendo, ela parou de falar sobre seus encontros com essa pessoa para o terapeuta. No final, surgiram omissões, e Maria e a psicóloga conseguiram resolver esse problema.
2. Desconfiança ou relacionamento difícil com o terapeuta
Trabalhar com um psicoterapeuta desperta sentimentos e lembranças muito dolorosas. Pode ser difícil falar sobre eles com alguém. Como você sabe, uma das regras básicas da terapia é “diga o que vier à mente”. Mas, na realidade, isso é mais difícil do que parece, especialmente se a experiência da traição ficou para trás e é difícil confiar nas pessoas.
A confiança deve ser estabelecida entre você e o psicólogo em um estágio inicial. Você deve sentir que o especialista o respeita e está aberto a críticas. Muitas vezes, a relação terapêutica torna-se emocionalmente carregada. Você pode perceber que ama ou até odeia seu terapeuta. Esses sentimentos fortes são difíceis de expressar diretamente.
Se você perceber que não é fácil para você se abrir, que não confia nessa pessoa, levante essa questão na sua próxima consulta! Algum tempo se passou, mas a sensação persistiu? Então pode valer a pena procurar um novo especialista. A verdadeira causa de seus problemas e a chave para sua solução só serão reveladas em um relacionamento de confiança com o terapeuta.
3. Minta para si mesmo
Muitas vezes o cliente pretende ser sincero, mas não consegue aceitar a verdade sobre si mesmo ou alguém próximo a ele. Todos nós chegamos à terapia com uma ideia pronta de nós mesmos. No processo de trabalho, esse quadro muda, começamos a perceber novas circunstâncias que talvez não queiramos ver.
April veio para a terapia porque estava deprimida há meses e não sabia por quê. Logo ela compartilhou com a terapeuta os detalhes do relacionamento com o marido. Ela reclamou que ele saía todas as noites, voltando para casa tarde e sem nenhuma explicação.
Um dia, April encontrou um preservativo usado em uma lata de lixo. Quando ela contou isso ao marido, ele respondeu que decidiu testar um preservativo de outro fabricante para ver se serviria. April aceitou essa explicação sem questionar. Ela disse ao terapeuta que tinha total confiança em seu marido. Percebendo o olhar cético do especialista, apressou-se a convencê-lo novamente de que não duvidava nem por um segundo do marido. Era óbvio para a terapeuta que o marido de April a estava traindo, mas ela não estava pronta para admitir isso para si mesma – em outras palavras, April estava mentindo para si mesma.
4. Falha em conciliar os fatos e fazer uma conexão
Alguns pacientes podem não ser completamente verdadeiros, não porque querem esconder algo, mas porque não trabalharam com traumas passados e não veem seu impacto na vida. Eu chamo isso de uma falha em juntar os fatos.
Misha, por exemplo, não podia entrar em um relacionamento: ele não confiava em ninguém, estava sempre em guarda. Ele não admitiu a um psicoterapeuta que sua mãe sofria de alcoolismo, não era confiável e emocionalmente indisponível. Mas ele o escondeu sem qualquer intenção: ele simplesmente não viu nenhuma conexão entre essas circunstâncias.
Isso não é uma mentira em si, mas uma falha em conectar os fatos e completar o quadro. Misha está ciente de que é difícil para ele confiar em alguém, e também está ciente de que sua mãe sofria de alcoolismo, mas cuidadosamente separa essas circunstâncias umas das outras.
A terapia funcionará se você mentir?
A veracidade raramente é preto e branco. Sempre há coisas na vida das quais nos afastamos, voluntária ou involuntariamente. Existem eventos e circunstâncias que causam vergonha, constrangimento ou ansiedade que não podemos admitir nem para nós mesmos, muito menos para o terapeuta.
Se você perceber que existem certas coisas que você ainda não está pronto para discutir, é aconselhável informar um especialista sobre isso. Juntos, vocês podem tentar entender por que dói ou é difícil falar sobre isso. Em algum momento, você provavelmente será capaz de compartilhar essas informações.
Mas alguns problemas levam tempo. No caso de April, por exemplo, a verdade só veio à tona após vários anos de trabalho com um terapeuta.
Se você perceber que está se escondendo ou mentindo cada vez mais, conte ao psicólogo. Muitas vezes, o próprio ato de trazer à tona o assunto ajuda a esclarecer e remover os obstáculos que impedem a abertura.
Fonte: psicologiatoday.com