Psicologia

O mandamento bíblico diz: «Ame o seu próximo como a si mesmo.» Mas é possível construir um relacionamento feliz com uma pessoa que não conseguiu superar os traumas da infância e não aprendeu a amar, apreciar e respeitar nem a si mesmo? Por que um romance com uma pessoa com baixa auto-estima é repleto de devastação e ruptura?

Notórios, inseguros, propensos a autocríticas duras… Alguns de nós, especialmente aqueles que têm empatia altamente desenvolvida e «síndrome do salvador», parece que essas pessoas são os melhores objetos de amor e ternura não gastos, e é com eles que você pode construir relacionamentos longos e estáveis. relacionamentos baseados em gratidão e apoio mútuo. Mas nem sempre é o caso. E é por isso:

1. Um parceiro que está insatisfeito consigo mesmo pode tentar preencher o vazio interior com sua ajuda.

É bom no começo – adoramos ser necessários – mas se for longe demais, pode se tornar excessivamente dependente de você. Você começará a sentir subconscientemente que ele não o valoriza como pessoa, mas o que você pode fazer por ele: confortá-lo, aumentar a auto-estima, cercá-lo de conforto.

2. É difícil se comunicar com uma pessoa assim.

Como regra, ele percebe inadequadamente as palavras e vê um significado negativo secreto nelas, porque projeta sua antipatia por si mesmo em você. Você tem que monitorar cuidadosamente tudo o que diz, ou apenas se retrair, porque qualquer comunicação acaba sendo frustrante e ridícula.

Parceiro recusa ajuda quando obviamente precisa

Por exemplo, um parceiro pode perceber mal a aprovação, seja negando o elogio (“Não, não entendo nada disso”) ou minimizando-o (“Desta vez consegui, mas não tenho certeza de que terei sucesso novamente"). Acontece que ele transfere completamente a conversa para outro tópico (“Claro, mas veja como você faz isso melhor!”).

3. Ele não cuida de você.

O parceiro recusa ajuda quando obviamente precisa. Ele pode se sentir indigno de cuidados e se considerar um fardo em algumas áreas do relacionamento. Um paradoxo, mas ao mesmo tempo, ele literalmente te assedia com pedidos por outros motivos. Ele exige ajuda, você tenta ajudar e ele rejeita essa ajuda. Como resultado, você se sente culpado, inferior no relacionamento.

4. Você quer ajudar seu parceiro, mas se sente impotente

Quando um ente querido se humilha e se destrói sistematicamente, isso se transforma em uma fonte constante de dor para você. Você gasta tempo e energia para dar uma nova vida ao seu parceiro, mas ele não quer saber disso e continua a se autoflagelar.

O que fazer se o parceiro está sempre insatisfeito consigo mesmo e não pensa em mudar?

Se seu relacionamento já dura algum tempo, você provavelmente é uma pessoa muito atenciosa e paciente, o que é uma coisa muito boa em si. Mas você não deve esquecer suas próprias necessidades.

Você pode obter satisfação ajudando seu parceiro. Se os complexos dele não o incomodam particularmente e você os percebe como uma boa esquisitice, uma peculiaridade, não há com o que se preocupar. Mas se você sente que está se sacrificando demais pelo seu parceiro, que seus esforços estão indo como água na areia e suas próprias necessidades estão sempre em segundo plano, algo precisa mudar.

Antes de tudo, vale a pena iniciar um diálogo e falar sobre sua preocupação. Faça o que fizer, você não deve permitir que suas necessidades sejam negligenciadas e se sinta culpado por não conseguir tirá-lo do pântano. Não importa o quanto você se importe com ele, você não é responsável por ele e sua vida.


Sobre o autor: Mark White é reitor do Departamento de Filosofia do Staten Island College (EUA) e escritor.

Deixe um comentário