A urtiga é uma matéria-prima herbal extremamente valiosa, embora ao mesmo tempo muito subestimada. A maioria das pessoas a considera uma erva daninha, mas na verdade é uma das plantas que melhor promovem a saúde. A prova disso é o fato de que nossas avós a utilizavam com muita frequência como forma de tratar diversas enfermidades. Aprenda como a urtiga funciona e como fazer uma infusão saudável a partir dela.
Onde obter erva de urtiga? É melhor coletar ou comprar você mesmo a erva seca de urtiga, porque os chás em sachês nem sempre são de boa qualidade. Suas principais propriedades são a limpeza, desintoxicação e fortalecimento do corpo. Além do mais, nossa urtiga comum é uma das poucas ervas que têm a capacidade de limpar o sangue.
Externamente, na medicina popular polonesa, era usado na forma de compressas para cólicas, paralisias, feridas, hematomas e úlceras. Como medicamento tomado internamente (em infusão ou decocção), servia para eliminar febre, coqueluche, cólicas, asma, doenças do estômago, bem como para ajudar no parto difícil e complicado.
Algumas propriedades da urtiga cientificamente comprovadas:
- Aumenta a excreção de substâncias nocivas e produtos metabólicos do corpo.
- Fortalece e nutre o corpo porque é um tesouro de vitaminas e minerais. Contém fósforo, ferro, cálcio, vitamina K, beta-caroteno, enxofre, sódio, iodo, tanino, amino, ácido orgânico e ácido orgânico, óleos essenciais, fitoesteróis e muitos outros ingredientes valiosos.
- Ajuda com problemas de pele, cabelo e unhas – claro, após uso prolongado, de preferência em combinação com cavalinha.
- Contém serotonina, que melhora o nosso humor.
- Regula o metabolismo.
- Tem efeito diurético.
- É recomendado para o tratamento de artrite, diarreia e catarro intestinal.
- Tem um efeito hematopoiético, assim como o ferro, por isso funcionará bem no tratamento da anemia.
Como preparar suco de urtiga e infusão?
Embora você possa comprar suco de urtiga pronto e chás instantâneos, a versão caseira será a melhor.
Suco de urtiga:
- Você pode secar as folhas que você mesmo colheu ou usar folhas frescas. As folhas frescas são misturadas ou jogadas em um espremedor depois de escaldadas com água fervida.
- O suco resultante é então diluído em água, na quantidade de meio a meio.
- Usamos o suco para lavar a pele com doenças como abscessos ou acne, podemos enxaguar a boca ou a garganta com ele.
Chá de urtiga:
- Bebemos o chá 2-3 vezes ao dia entre as refeições.
- A infusão é feita a partir de duas colheres de sopa de folhas secas.
- Despeje-os com um copo de água fervente, depois de alguns minutos, coe.