Uma pesquisa da Universidade de Alberta, no Canadá, mostrou que os benefícios de uma taça de vinho tinto são os mesmos de uma hora na academia. Sim, você leu corretamente. O cientista Jason Dick descobriu que, assim como os exercícios, resveratrol (uma substância encontrada no vinho tinto) evita o acúmulo de gordura nas células de gordura.
Esta boa notícia é apoiada por cientistas da Universidade de Washington e Harvard, que mostraram que 1-2 taças de vinho com o jantar podem ajudar na perda de peso… De acordo com a pesquisa, você pode evitar o ganho de peso de 70% bebendo pelo menos duas taças de vinho por dia. Melhor do que vermelho porque contém resveratrol.
Para resultados máximos, o vinho deve ser bebido à noite., portanto, beber esta bebida no almoço, infelizmente, não se justifica. Obviamente, as calorias do vinho o ajudarão a lutar contra os desejos do jantar, que geralmente levam ao excesso de peso.
Ainda não acredita? Então aqui está outro fato para você: cientistas de uma universidade dinamarquesa descobriram que pessoas que bebem vinho todos os dias têm cintura mais fina do que aquelas que se controlam.